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【什么是忏悔三昧】
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《忏悔三昧》，乃普贤菩萨十大愿王中的方法。以此法，可以在瞬间具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝。《忏悔三昧》是几段非常简练的忏悔文，全部的内容如下：
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【忏悔三昧全文】（诵持三遍以上）
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无论是过去，现在，或是未来。
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因身，口，意的造作，被我伤害过的（因缘）众生；
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或因身，口，意的造作，所招感的诸多不顺和苦难，
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不管是身体上的，还是精神上的，
我都愿意接受（业果法则），并惭愧的忏悔。
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因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。我们都希望解脱。
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愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐；
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愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱；
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愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，
并回答；善哉！善哉！善哉！
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愿一切众生分享我的功德。
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【忏悔三昧的好处】
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把透支的福报补回来
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此忏悔方法不可思议，可把透支的福报补回来，内心趋向平静安乐，并很快积累善因。
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真正修《忏悔三昧》，身后天魔都控制不住你们。天魔怎么样才能控制住众生？因为众生欠他的，他才可以控制，修《忏悔三昧》就等于不欠他们的了，所以天魔不能再控制。
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大家要认真修《忏悔三昧》，不需要灌顶，只要是照着去念就行了，自然而然会得到好处。
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忏悔三昧，源于华严宗，乃普贤菩萨十大愿王中的方法，以此法，可以在瞬间具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝！对于那些今天忏悔，明天依然犯错，修行进进退退的佛子，如久旱甘雨一般，尤为珍贵难得！
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【忏悔三昧能解决什么问题】
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根据大量数据，忏悔三昧能解决我们所遇到的方方面面的问题，尤其是以下几个方面：
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1、恢复健康
2、改善关系
3、增加福报
4、减少罪恶
5、消除业障
6、积攒功德
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【如何持诵忏悔三昧】
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第一步：念之前，先祈请，再发愿为谁而念，或者为什么事念。
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祈请：合掌
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祈请诸佛菩萨、龙天护法慈悲护持我真心忏悔，感恩诸佛菩萨、龙天护法。南无阿弥陀佛（10遍佛号）
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接着发愿：
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举例：弟子XXX（自己的名字）今日念诵XXX遍《忏悔三昧》，回向功德给XXX(对方名字或者具体的某件事)，希望……（XXX内容自己填）
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为谁念的对象问题：
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建议为自己的冤亲债主或对方的冤亲债主念，回向的时候也是回向给冤亲债主。比如，生了病，想好病的，要为引起这个病的冤亲债主而念，而不是为生病的人。
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当然，要看具体所求之事，比如，如果是为讨回债的，可直接为对方而念，回向功德给对方。
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?第二步：念诵
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1、如果每天能抽出时间的话，建议早上或者晚上或其他的时间，念3遍、7遍、21遍或者108遍或者不限制数量，多多益善。
2、念完3遍也就5分钟左右，这个时间大家应该是能抽出来的。
3、如能专门找时间念，最好是跪着念。
4、实在是每天都抽不出念的时间，可有空就念，晚上统一回向功德。
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第三步：回向功德。
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回向就是把你所做的功德分享出去，让你要帮做功德的对象受益。
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如何回向？合掌，把回向文念一遍或者三遍即可。
1、可先准备好回向文，写下来更好。
2、念完自己想要念的遍数后，再念回向文即可，比如打算今天念108遍，那就念完108遍后回向。
3、回向文可读出声，也可在心里默念。
4、如果每天念诵的时间不固定，也不是一次念完，而是利用零散时间念完，可晚上统一回向。
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念完后，建议可先做个别的精准回向（就是念精准回向文），然后再做广泛回向（念广泛回向文）。
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下面的回向文格式，大家补充完整后，念完照着念即可。
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【个别精准回向文】格式如下：
愿以此念诵《忏悔三昧》的功德，回向给XXX（名字）的一切冤亲债主，希望XXX如何如何，希望他的冤亲债主福慧增长，恶业尽消，离苦得乐，往生西方极乐世界。
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【广泛回向文】格式如下：
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愿我所有一切功德、福德，回向给列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、我曾杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形丶一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。
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十方三世一切诸佛菩萨如何回向，我亦如何回向。南无阿弥陀佛。
