小学四年级体育教案《30米快速跑》--第1页
小学四年级“30米快速跑”教学设计
班级401人数43任课教师上课时间
教学1.30米快速跑场地操场
内容器材
1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的
教学
力量。
目标
3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学
生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
教学用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。
重点
教学跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。
难点
课的练习分量
教学内容组织与教法学法与要求
部分次数时间
1、整队、报告人数、师生组织图形：
问好！×××××
2、布置本课内容及要求。×××××
3、检查服装，安排见习生。×××××
4、螺旋跑：一路纵队，跑×××××
开◎
速慢，不能推拉其他同学。8
5、专门性练习：分
始
各关节绕环；钟教师活动：
韧带练习。学生活动：
部1、教师语言要清晰。
学生站成四列横队。
2、教师讲解课堂要求和任务。
2、学生和教师一同做游戏。
分3、教师带领学生一起做游戏练习。3、学生认真听讲看示范。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。4、学生精神饱满。
师生一同练
一、30米快速跑14动作要领：采用自然站立式起跑，
能做出30米快速跑的全程动3~5分起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆
作，做到动作自然、放松、次/钟动腿积极向前摆动，髋部前送；两
基快速。人臂以肩为轴积极前后摆动，放松而
础重点：用前脚掌着地跑，跑有力；上下肢协调配合，以最快速
姿正确、轻松。度跑完全程。如图：
难点:跑得自然、协调，摆
部
腿蹬地有力
