头痛 劳累、感受风寒、血压升高等均可引起头痛，此时在印堂穴、双侧太阳穴，以及风池穴进行揪痧，可快速缓解头痛症状。先揪印堂穴（经外奇穴，在前额两眉毛内侧端两线的中点处），再揪两侧太阳穴（经外奇穴，在颞部，眉毛外侧端与眼角外侧端两线的中点向后约一横指的凹陷处），最后揪风池穴（足少阳胆经穴位，在后颈部，枕骨下两大筋即斜方肌和胸锁乳突肌之间的凹陷处，约与耳垂相平），至出现紫红色痧点为度。由于头痛病因较复杂，脑血管病变等也可引起头痛，如揪痧后症状未缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。
感冒发热 感冒后可在风池穴、大椎穴、肩井穴等处进行揪痧，能快速有效地解决感冒发热等症状。具体操作为先揪两侧风池穴，再揪大椎穴，最后揪肩井穴（足少阳胆经穴位，在肩部，从乳头直上肩部的最高点即是），至出现紫红色痧点为度。
中暑 中暑时可在印堂穴、风池穴、大椎穴、肘窝、腘窝进行揪痧，以清热祛暑，醒神开窍，待症状缓解后喝一大杯温开水。具体操作为先揪印堂穴，接着揪两侧风池穴、大椎穴，再揪两侧的肘窝和腘窝，至出现紫红色痧点为度。肘窝内有曲泽穴，腘窝内有委中穴，这两个穴位中医合称为“四弯穴”，是治疗暑热的特效穴位。
揪痧不能连续进行
揪痧是一种很好的保健方法，但也要掌握好尺度。揪痧以出现紫红色或暗红色的痧点或痧斑为度，不可为追求更好的效果（多出痧），反复揪挤，以免造成不必要的损伤。揪痧时和揪痧结束后，局部皮肤会有火辣辣的疼痛感，并且摸上去会有皮肤凸起的感觉，这是揪痧后的正常反应，不必担心。痧点或痧斑的消退一般需要5~7天，如需再次揪痧，要等前一次揪痧的痧点或痧斑消退后再揪。
一般来说，年老体虚者揪痧手法宜轻，年轻力壮者手法可稍重。患有严重的心脏病、血友病或有出血倾向的疾病、肾功能衰竭以及其他严重疾病者不宜揪痧；揪痧部位皮肤有溃疡、炎症者,不宜揪痧；孕妇禁止揪痧。
