1、陈式三十六式太极刀 陈式 36 式太极刀谱 第一段1、虚步抱刀2、提膝抱刀1）盖步展臂：图2）抬腿抱刀：图（二）4、右左推刀 （1）右推刀：图 右前推刀。（2）左推刀：3（一）前，手虎口向右偏下，打亮掌势。1（一）（二） （三） （四）2（一）（1）左手持刀自然站立：图 1（一）上、面南背北自然站力，左臂持刀，刀背贴臂垂臂身 体左侧，右臂垂臂于身体右侧。（2）撤步抱刀：图（二） （三）下、两腿屈蹲。上、两臂从腰间前伸，掌心向上，下、左腿 后撤，身形左旋胸。（3）转身垂刀：图（四）面朝东，翻腕掌心向下右手心轻搭于左手腕上。拧右脚，左转身， 右手收到左身侧腰间，接后左脚在前，虚步脚尖点地，左臂持刀
2、前送，继而左臂斜持抱刀， 右臂右拳直伸打出冲拳，成立拳，拳眼向上，拳心朝左。2（一）下、右腿过左腿前盖步。上、两臂前后分展。 二）上、左臂持刀屈臂回收斜横胸前抱刀，右臂在身体右侧屈臂上提 就而在右头额前侧打亮掌。下、提左膝大腿 面平胯，小腿竖起，脚侧崩。3、弓步扎刀（1）平刀扎刺：图 3（一）下、身形左转， 向正前位置落左步，落步弓左36式太极刀膝，蹬右脚， 成左弓步，就势将刀从左手交在右手，胸面 正朝北就势右手单臂展臂持刀前刺。左手成 掌弯臂高举，置于头额偏左上方，掌心向外4（一）下、上右步落步弓膝成右前弓步。上、右手持刀，左手搭刀背向第一动作：图（二） （三）（四）（五）（六）下、坐右步。上、挥臂成胸
3、面向南向后甩刀，走 势不停上右步向东撩刀。第二动作：图（七） （八）接而上左步弓左膝右手握刀把，左手左托刀背向左前推刀。（六） （七） （八）5（一）（二）5、插步扎刀（1）旋身叠刀：图 5（一）上、身体右旋向南叠刀。（2）歇步扎刀：图（二）下、提右腿过左腿后向后到倒插坐步。上、成胸面朝西，右臂持 刀前刺，左臂后展。6、并步劈刀：图 6（一）（四） （1）缠头过脑：上、右手握持刀上过右肩再过左肩绕头到身前。 （2）齐步下劈：上、身形转朝北，左臂上伸。并步抬震左脚，同时右手举刀劈下。6（一）（二） （三）7、架刀蹬脚（四）7（一）（ 1）左横提刀：图 7（一）（二）上、乘前式刀向右前 下扎出后，
4、左旋身形，胸面朝东举刀过头绕刀过左肩、 过背、从右肩侧至身前压刀到腹前。（2）挑刀踢腿：图（三）上、平刀使刀刃朝上，顺刀 背向前左掌前推，同时蹬踢左腿。8、弓步藏刀（ 1）缠头裹脑：图 8（一）落步身形右旋，左臂举右 臂左腋下藏刀。二） （三）（ 2）拉势藏刀：图（二） （三）上、成胸面朝南，做缠头裹脑绕刀动作，绕刀过左肩、经后背，运刀过左肩，从胸前斜拉使刀置于右身边胯侧。成 弓右膝弓步藏刀势。缠头裹脑是刀法套路中最为常见的一种走势，右手握刀从右转过头前，从头左侧后绕，过左肩，绕背， 刀经右肩返回身前为缠头。 反之 运刀，刀从身前头部右侧后绕， 过右肩，经后背，再转过左肩， 运刀至身前谓之裹脑
5、。 第一段整体动作要点提示： 其实器械只是身体的加长， 在拳法套路中所有的身法要求二） （三） 都适合本式的刀法套路，所以在 练好本门拳法套路后再练本门器械套路最好， 可究竟即为刀的套路， 既而就有着刀的自身规 律也是自然的。这段刀法中主要涉及到扎、劈、架、推几种常见的刀法走势，而下盘步形自 然为弓步为多了。 常说刀看走， 当然也就是说刀势的运行路线的清晰是特为重要的了。 要保 证各刀式动作路线的明朗，就要必须掌握它们的动作规律。转身接刀：初起是左手握刀，要想顺利将刀交换到右手握刀，很讲究握刀的正确方法， 且要掌握太极拳的拿刀姿势并不提倡满把死抓， 腕指必须灵活才见灵巧、 灵气。 起势屈膝退
6、左步，同时两臂前棚，接下扣脚转身，右臂伸臂冲拳，拳成立拳，拳眼朝上，拳面朝前，重 心前移，接继左腿提膝， 右臂下落后摆， 走逆行划圆弧提至头部右额侧打亮掌，手虎口向下 偏左，掌心朝外，左臂左手屈臂提刀，不要提起的过高，刀成微稍偏左之势，接过来就要略 向左落步，此时刀已交到右手握刀。弓步扎刀：刀是朝正前扎出的。扎是说刀走直前刺出力点要在刀尖上，套路中多见的 弓步步形， 前腿弓， 后腿蹬，弓步两脚所站位置一定要利用三角稳定性，即两腿切不要站成 一条线，步形形态为一个底边为一横脚宽距约成20 30 公分的长边直角三角形，后脚一般呈 45 度脚，前脚脚脚微微里扣，与武术套路中弓步要求基本上势相一致的。
7、为保证步子 之稳定要注意松胯落胯。 要养成步分虚实的优良习惯，该实的就实，该虚的就一定要虚。弓步的转换和定势的特点， 转换常体现一个很重要的平稳过渡过程， 即弓步的实现， 先屈后腿，直前腿， 上步以后则为 屈前腿、直后腿，定势要后脚外蹍来加强身法的稳固性。弓步推刀：承继弓步扎刀，就势先坐步带刀，再做右弓步推刀，弓步动作是与弓步扎 刀的动作很是相同， 而右弓步推刀方向稍微有偏右斜前方， 刀和手掌握一个原则， 不要高的 超越过头； 接下来就要做第二个推刀的动作， 这个动作推刀方向是朝正前位置送推刀的， 运 刀时用手腕力量，有一个控制趋势， 侧重点要在刀刃的前半部分， 推刀时刀背朝里，刀刃朝 外，左
8、手按扶刀背， 力点在刀刃。第二个推刀动作全过程转换动作比较繁杂，先要做一个做 一个坐步朝回劈刀的走势，再屈膝后坐， 继而上右步转身向前撩刀，继续走势不停，再回返 身形转身将刀带回来，接后前上左腿，落步弓膝成左弓步，完成正前推刀动作。回身叠刀、套步插刀：两式连接的很紧，叠刀之意即扭项回头反着抱刀，左手右去去 找握刀的右手， 俯手按在刀柄的上面， 接而提右腿朝左脚后做倒插步， 虽似歇步和歇步还不 太一样，我们就叫它高歇步吧， 插步位置稍向斜后，这样便可以容易做转身动作， 紧继展臂 持刀下右下刺扎，左臂后展以助刀势。并步劈刀：继接上动一扣脚，将刀举起来提到先过左肩，绕背经过右肩，刀从头部右 上位置翻
9、刀成刀刃朝下， 力劈而下， 同时右脚左跨落实、 左脚起脚做一个低势小震脚， 踏地 有声。刀势要向约 30 度方向斜劈而下。架刀蹬脚：上右步的同时，刀向回带，随而转身将刀身上撩抄起架刀，边架刀变提左膝使左脚舒腿蹬出，蹬脚的同时，左臂顺左腿上侧就势向前推掌。落步藏刀：落步转身有一个拳加刀的动作，左腿前落，接而扣脚转身，就势刀后绕左 肩，过后背，经右肩至身前，刀身成斜立藏于左臂后侧，左臂弯臂立肘冲拳，拳心朝里，拳 眼向左，拳面朝上，刀背贴身，到刃朝后，右腿屈膝抬腿，大腿面与胯相平。弓步藏刀：前落右步再上左步屈膝成左弓步，刀势过胸斜落藏于右身侧右胯侧，刀与 右大腿相平，称其为藏刀，故名此意把刀藏避起来
10、，使他人不易见到。第二段1、盖步跳缠头1）缠头：图 1（一）下、上左步。上、右手握刀从右到左缠头裹脑，转身成胸面对南。2）运刀： 图（二）（三）下、上右脚，继而左腿下右腿后倒插成歇步蹲身。上、右手握到劈斩而下。3）撩刀缠头：图（四） （五）（六）重复（ 1）（ 2）全部动作过程。（六） （七）2（一）（4）左腿前盖步斩刀：图（七）重复（三）动作。2、弓步藏刀四）1）撩刀翻身：图5（一）二）上、继上式盖步跳缠头刀走势不停，身形立起，刀从下向上挑抄，左转身。（2）腋下藏刀：图（三） （四）身形继续左转当胸面对西，左臂举拳，右手握刀藏于左臂腋 下，成左弓步。3、盖跳步裹脑（1）转身削刀：图 3（一）
11、（二）（三）接下先就势先向右跨右步，转身缠头裹脑先做一个 弓步截刀。 跳盖左步，右臂做裹脑动作。4、弓步截刀（ 1）一合一开：图 4（一）上右腿弓膝右手持刀前刺，接后做一个斜砍截刀动作。5、垫步铰刀1）铰刀：图 5（一）（二）（三）上左步，坐步收刀，两手合作使刀把贴腹，左手按到身搅一个大立圈，再绕一个小立圈。两腿做一个垫步并再次一大一小绞刀两次。6、弓步扎刀（1）弓步刺：图 6（一）弓左腿变左弓步，向右前45 度扎刀。7、定步点刀（1）点石成金：图 7（一）上右步，右手握刀做腕刀花。跟左步左虚步脚点地，丁步的同 时两臂持刀点刀。8、跳步换扎刀（二） （三） （四）9（一）（1）收刀蓄势：图 8
12、（一）（二）上左步，就势两手在胸前左右一分，接而再把刀收回来。 （2）跳换步扎：图（三） （四）身形左旋胸面对朝南，提左腿，右腿弹跳，刀向上刺出。接 连就之一跳提左膝走势不停立刻左转身，胸面成东落步成左弓步，猛然刀平肩前刺。9、提膝扎刀（1）收刀蓄势：图 9（一）继上势动作面东一刀前刺扎刀，回身在自己身体右侧打一个腕 花刀以后，收步并步 右手握刀收回，收到同时左手也跟着手回来置于身体右侧右腰间。 （2）单腿斜刺：身形站起，右转身形，胸面成对朝南，提左膝平胯，成右独立步，左臂斜 向上斜展， 刀和左脚同时落地， 右臂持刀斜向右前扎刺发力。 凡刀出发力，必须合乎陈式 太极拳拳法走势要领， 仍为节节贯
13、穿， 拳要腰力为主宰， 刀法也不例外。 也离不开一腰为主， 松活弹抖，不失陈式太极拳动作要领。10、马步推刀（1）正推：图 10 （一）（六）上、承继提膝扎刀提刀、按刀接而紧跟着完成一个上步带刀动作。下、向西上左步，双手右转身带刀，身形转朝东，抬右腿右前迈出，落步两腿 屈蹲成马步。（2）斜推：图（七）上、将刀横置反过来推刀。上右脚，继而扣步，转身同时带刀，转成 胸面对向北，再一做一个推刀动作。（五） （六） （七） 11（一） （二）11、弹踢反撩（1）分臂：图 11（一）脸面向北，右手持刀高架，左臂在身体左侧弯臂上举头前亮掌，左 腿过右腿前绕腿盖步。（2）下劈刀上撩：撤步弹跳左腿，刀就势划弧
14、下劈。提右腿弹踢向北反撩刀。（三） （四） （五） 裹脑，还增加铰刀、腕花刀，截刀几种陈式太极刀法。缠头裹脑：前面已经讲过，因为在套路里蘋泛出现，12、提膝截刀 （ 1）转身截刀： 图 12（一）（五） 向后落右腿，身形右转身向东。接 做半个腕花，成高虚步捧刀。 合 后两臂就之再而左右开分截刀，提 抬屈左腿，大腿面平胯。 第二段整体动作要点提示： 本段套路设计主要刀法有缠头这里再重复加以复述，无论是缠 头还是裹脑刀的位置总是贴行身体后背或左或右环绕走刀， 说缠头即为持刀从左肩向右肩方 向划弧，反过来即从右向左绕过后背则叫裹脑，这些刀的走刀往往必须要通过屈腕完成。 接第一段最末一刀势左弓步藏刀，
15、做两个缠头按刀动作。转过身来左手和右手一合而 交叉。然后就一块分开，再而做一个裹脑动作，下面衔接一个弓步藏刀，成左弓步，左臂由 掌变拳，象武松打虎的姿势一般，眼看右前方，弯臂使拳斜贯而出，右手握刀夹持在左臂腋下身后，刀背对着自己身体，刀刃冲外。截刀和斩刀：刀的走势不论向里还是向外，平横走刀叫斩，而斜走就叫截 下面，也就是接后上右步，再而缠头后继接做一个弓步平斩，接下纵身一跳，左腿在 右腿前做盖步后上右臂两腿一分，就而分臂截刀。铰刀：绞者、顾名思义即划圆缠绕也。具体动作就是左手扶着刀身前，右手握刀把轻 贴自身腰的位置，右手内旋，左手外旋， 使刀身整体在身前刀尖逆行划圆圈走刀， 先绕行一 个大圆，
16、继后再缠走一个小圈。开臂斩刀接下来的动作继连势绞刀，边两腿做一个垫步转刀动作，左手扶刀身前部刀 侧面，右手在后握刀柄贴腰，与身体配合，摇转刀身。刀把、刀尖、腰一起转，腕花刀： 它是一种手握刀使刀在臂前臂后翻飞玩刀花的护身动作， 动作的灵活， 全在自 己的手腕， 关键是否能松的下来，腕一松，成手虎口朝下轻拿刀柄，靠刀的自身重量就而刀 身就成垂吊下来的状态， 接而使刀尖往左后走刀， 继接翻动手腕， 变手心向上，自然刀尖走 逆圆从右小臂前绕过， 刀重新回到刀势起始形态和位置， 不停势继续走刀， 再使刀尖向右后 绕到，即顺打环走刀，边翻腕、变走到，刀身绕过左小臂前，就而刀又到起势原位，但是却 是手心向
17、上拿握刀柄，刀势左行，在右小臂前绕过，就而回返起势动作姿态和握刀手形，握 刀灵活松快的诀窍是握刀的手以拇指和食指用力为主即可。 如满把抓死紧握刀， 自然就会失 去松空圆活之趣。打腕花刀后就是要做丁步点刀的动作，所谓的点，即松腕一抖，力点便到刀尖部位。 这时下紧接就连着跳换步扎刀的走势， 先上左步， 两手一分继而收回来， 右脚弹步跳起 刀从腰间提左膝扎刀， 马上扣步回身玩走刀花， 再而刀一收到右腰间发力将刀扎出， 这时刀 扎出方向而不是正的而是右前斜角位置。马步推刀： 第二段最后一个动作是马步推刀， 承上动刀后撤下拉， 刀和脚同时落沉刀身 前右侧成丁步压刀，一翻腕刀身横置胸前，刀把向左，刀尖下右
18、，平刀、刀背朝后，刀刃朝 前，右手心向上握刀，右手成掌按压在刀把上助力前推， 就而完成第一个推刀动作，第一个 推刀方向是正的，换劲转向，打半个刀花，身形一旋翻刀成刀把朝右，刀尖朝左，左手扶于 右手、手背上向左前斜向推刀。 推刀的发力要蓄而后发， 全以腰为主， 即拳谱所说腰为主宰， 力的传递下盘垂胯，从腰到脚，上盘两臂从腰到背、过背到肩，经肩到臂，沿臂到手，在传 递到刀上，分布到刀尖形成力点，可见拳为以腰摧力。这一段，步形马步，顶虚步出现的比较多。尽要留意。第三段1、缠头扫刀21（一）（二） （三）22（一）（1）缠头：图 1（一）（二）下、承接上个 20 动作提膝截刀胸面朝西，左腿落步，身形左
19、 转。上、两手交叉左手在上，接继分开。右臂持刀向身后甩刀左半个刀花。上右步，左臂向 左上举，右手握刀过左肩缠头，面南背刀。（2）风扫梅花：图（三）身形继续左转，就而做扫刀动作，左步稍而向斜后叉腿倒步，刀绕右肩到身前，身形对南，两臂左右分展。身体由动经南，过西，再经北，又成胸面朝东， 刀扫转向东，为左前弓步。34七）八）42、仰身推刀（1）收刀蓄势：图 2（一）刀扫过来后，继接向回收刀到自己腹前，刀背朝里。（2）后仰送刀：图（二）身体后仰，左手托刀背向前上推刀。（二） （三） （四） （五） （六） （1）背刀花：图 4（一）扣脚身形左转，胸面对北，走一个背刀花。动作二，2、两腿成马（2）盖步反
20、挑：图（二）（八） 上、左臂松垂身体左侧，右臂在身体右侧直臂高举架刀头上。身形左转，胸面对朝西，盖右 步挑刀。4、并步扎刀（1）齐步下刺：图 4（一）（二）右手握刀玩半个刀花，右脚退撤一步，向回拉刀。转身蹍 脚，成胸面朝对西，并步，两手合力向正确斜下刺下。5、回身二起脚（1）交刀式：图 5（一）撤步，刀交左手。动作二，后脚移脚右转身朝东，做一个过渡3（一）（二）上右步左右摆臂合臂正前砍刀，左手托在右手下。3、弓步平斩（1）分臂削砍：图4、背花反挎撩七）上、右臂垂于是他右侧，掌心朝前。略做缓步，身（2）转身打二起：图（二） 体跃起右掌拍打右上脚面。七）（三） （四） （五） （六）6、扑步按刀（
21、1）落步换拿刀：图 6（一）二起脚动作完成落步。刀重新交回右手。（2）起跳仆步按刀：图（二）重心心上提，手腕一提做半个玩花动作，马上连着一个小跳 步，刀往上斜立刀一举，左脚和右脚换位即抽梁换柱，略而腾空。落步下势成仆步按刀。七）6（一）（二）7、提膝架刀1）转身托刀：图7（一）（二）下、仆步按刀动作完成后，起身，扣脚蹍步，上右腿落步身形左转朝南。 上、两臂举刀托起， 刀刃向上， 刀背向下， 刀身平直， 刀把冲左， 刀尖向右，左手成掌搭在右手腕上。2）回身按刀：图（三） ，退左脚，左转身，成胸面对朝北，两腿成屈蹲马步向下压按刀。（二） （三） （四） （五）（3）绞刀：图（四） （五）提刀按云，
22、先将刀向前一推，撤步同时边拨刀就势右转身向西。（4）魁星式：图（六）下、提左膝成右独立步。上、右臂直竖架刀，刀刃朝上，刀背向下， 刀把在后，刀尖冲前，在头上横刀。第三段整体动作要点提示： 缠头扫刀：继第二段最后一走势提膝架刀，落步两臂交叉，上右步缠头，叉左步即左 腿过右腿后向斜后叉腿并同时转身扫刀。仰身推刀：接下继接收刀到腹前，横刀、刀背朝里，然后刀向外推，再而两手外分。 接而上右步，继后两臂左右平斩，再而一合。左手托到右手下，刀就势提起，刀背向里，刀 刃朝前，而后后弯身仰面，左手左拉，置于刀前部底面向上撩推。（六） 证刀势运作的灵活，背花反撩：背花刀与腕花刀虽都为打花，而腕花刀只是在手臂两侧
23、， 可背花刀则是在腹前背后运转走刀，这种刀的走势全靠手腕放松进行， 身体和走刀的配合很重要，始起刀和身一起左转，向左带刀，刀体直立， 刀尖向上，刀背向右，刀刃向左，再回来回返右转身，腕一沉一转，刀 体翻转成刀尖向下，刀背向左，刀刃向右，刀、身一起右旋，到向运行 至身体右前身侧，立即起刀、左手插腰，使刀尖在空中顺走摇动划圆走 圈，随即由前往后翻、使刀背在背后，再而拧腰向左转身带刀，此时一 定把刀拿出来持刀右转身做重复循环动作。背花刀必须肩、肘下沉来保 右臂运行可以基本是直的，在换刀走向时，臂微微一屈就过来了。 刀向 身后背花， 就势扣脚身形左转， 左腿下后一撤成叉步，同时将刀向后向上反撩出去，身
24、体跟 着转动，成胸面朝北， 并步扎刀：退右步，右旋身，右手持刀做半个腕花动作，向回拉刀，转身身形调正， 并步朝下斜扎。打二起：接继退撤右步，同时刀换在左手握刀，就而朝右回转身，胸面成朝南，右脚 一蹬地，左脚上一步反弹而身体跳起腾空， ，左手摇摆刀穗，在空中脚面找右掌心，击拍清 脆有声，其动作稍有难度，也可上左步不跳直接单拍右脚。扑步按刀：二起动作完成落步后，重心向上一提，又接一个小跳步，左脚和右脚一挪 步，即抽梁换柱，就势变扑步按刀，重心下降。 I提膝架刀：其式通过两个过渡动作再转到提膝架刀一式动作中，继上动身体站起，上 右步，身形左转体，两腿屈蹲成马步，左手托刀背，刀刃向上把刀托架而起，继而
25、撤左脚， 再而左转身，就势做马步按刀动作。 下面紧继边两臂提刀，身形稍向后仰， 就势右手边向左 推把，使刀尖在左身左肩上方顺向划弧圈， 称做云刀动作， 就而朝外一拨， 马上再后撤右腿， 身形右转成胸面朝北， 此时身体重心全交寄在右腿， 左腿提膝抬腿大腿面与胯相平， 成右独 立步， 刀由上走逆向划弧落刀再而上撩成刀尖向前，刀刃朝上，刀背朝下，刀运走方向和提 膝方向一致， 右臂提刀在头部右肩上方舒臂高举架刀， 左臂前伸， 左手成掌为斜立掌置于刀 尖下，保持稍有一定距离。 第四段 1、左右挂刀（1）左挂：图 1（一）下、承接上势提膝架刀，左步前落，摆脚高盘步。身形左旋由东变 南。右臂持刀使刀尖从上过
26、身前绕过左肩向身体左侧左后穿刀。（2）右挂：图（二） （三）下：上右步摆脚坐身，身体配合刀势右转。上、提刀过身前向右 后下穿刀，两臂先分在右挂得时候再合起36式太极刀来。四）（3）提刀平衡：图（四）沉刀右胯侧握刀，重心在右腿，左腿后伸，左臂前伸以平衡身形。2、歇步按刀（1）分臂劈刀：图 2（一）（二）（三）上、左臂向前伸平，右手握刀后甩、先起右腿，接 继做一个小跳身体空中纵起，跳的时候右臂握刀在右肩后举刀，左臂在身前一提助势。 （2）盘步按刀：图（四）身体转向北，两手合持刀一起，刀把在右，到尖向左，落步成歇 步，将到身前偏左位置按刀，歇步即两腿交叉，屈膝下蹲，蹲步使臀部坐在脚跟上。2（一）（二） （三）
27、（四）（3）转身平衡：图（五）（八）下接上动，身形长起，向右腿过左腿后撤行一步，随 势身形右转身，胸面面北背南，刀从下顺走刀划弧，刀撩起，转身面西，刀落沉置于右胯侧 斜拿刀，下、右腿单腿支撑身体，左腿左臂反向腿后伸，左臂前伸以达平衡身体目的。（4）歇步按刀：图（九）和（九）附图，接后做一个缠头动作，左转身面向东，重复歇步 按刀一势。3、提膝劈刀（1）转身举刀：图 3（一）上、右转身向南，身站起，右臂在头部右侧把刀高举，左臂在 身体左侧垂臂按掌。五）六）（2）腕花斜劈：图（二）左腿提起，大腿平胯，脚尖下崩，成右独力步，左手在身体左侧 斜向上展举侧撑 ，右臂腕手同时用力向身前右下斜前 45 度劈到
28、，两臂斜展， 右手在下， 左 手在上。（七） （八）4、背刀里合九）九）附图（1）背刀势：上、两臂各左右垂臂身侧。 下、左腿落步后右步过左腿前盖步。上、右臂持 刀玩花右拧身在左旋身重而胸吗对东南。 下、坐右腿，背刀。（2）里合：下、转身蹍脚背刀，上、前平伸臂， 下、接而重心前移提腿摆起。上、左转手向西。 左手提刀置于右胯侧， 左臂与右腿一起里合左掌 心和右脚心撞击有声。左旋身落步向南左臂在身体左侧向上斜伸右手提到斜置身前，到尖斜冲上。4、弓步反撩刀1）反身回劈：图（一）四）下、身体左转，刀把对着左侧，重心后移，过左腿前置臂前，刀体垂于身体左侧。下、跟上右步向左脚右侧靠拢并步成齐步站立，在身体左
29、侧，上右步叉腿。上、反手回劈刀。左臂前手屈臂亮掌。（2）撩刀势：图（五）接着抬右腿向后斜走撤步，向前刀刃朝上正撩刀。（三）4（一）（二） （三） （四）5、架刀冲拳（1）垂刀提腿：图 5（一）就势下、身形右旋，收脚收刀做半个腕花动作。上、两手握刀 垂臂于裆前，刀直立。重心在左腿，成左独立步。（2）摆腿举臂：图（二）上、左臂高举亮掌。下、右小腿向右侧勾。（3）落步冲拳：图（二）抬右步向斜前45 度位置落步。 上、身形前送直起。右手持刀把在后斜持刀。左臂前伸冲拳与刀的 方向一致。（五）5（一）（二） （三）6、虚步亮掌（1）抗刀转身；图（一）（四）上、移重心，右手持刀做半个缠头，就势把刀横架在 右
30、肩膀上。再而扣摆左脚，身体左转。下、提右腿过左腿前前绕右腿，身形转向东。上、两 臂左右平臂展开。（2）换手交刀：图（五） （六）下、接着再扣右脚，身形对朝南。上、两臂合持刀横刀，刀 把置于左肩前位置，刀尖朝右。刀就而从右手交到左手。6（一）（二） （三） （四）（3）背刀亮掌：图（七） （八）（九）右手离刀划弧右展打亮掌，左臂背刀，刀刃向后，右 脚前探虚步脚尖点地。（五） （六） （七） （八） （九） （4）提刀冲拳图（十） （十一）上、两手同时抱刀向右平带下、提左腿向前迈腿出步，落步 弓膝成左弓步。上、左手握刀就势身形右旋，提刀直竖置于左身侧，接而身形略而左旋，右 
手接下收回腰间，再而提右臂右手握拳向前上简直送拳打出，左臂背刀臂后。36（一）（二）十） （十一）36、抱刀收势（1）晃刀收合：图 36（一）（四）上、由 前动刀体背在臂后，下面紧接着一个晃刀动作， 左臂屈臂握刀， 右手托刀背， 使刀尖， 从左向右， 这里有一个翻腕动作， 要从背刀变臂前抱刀要与 起势一样屈臂，刀背先走，刀身转动的同时，划 个圆就而翻转过来，再而举臂杨刀、甩刀、挂刀 过
