1.预备式：格斗式（在立正的前提下，身子向左转，左脚不动，右脚向后，弓腿）
1.劈弹戳击：两脚向前一步，警棍下打同时，盾牌面向外。警棍提至腰间，抬腿脚落地后警棍伸直
2.上挑下切：警棍始终在腰间，左脚一步向上挑盾牌，左脚一步（同时右脚小步跟上）向下切盾牌
3.撩劈下砸：右脚向前一步，同时警棍向上劈，迅速向下劈。左脚一步，砸盾牌
4.左档抡扫：右脚向前一步，两手张开，转身向后抡警棍，转身向前抡警棍，弓腿
5：横踢推击：左脚向前，盾牌推出。踢右腿收盾牌。右脚着地后盾牌前打正
6：抡扫下劈：身体向后转（左脚不动，后脚变位置）警棍向上的，左脚向后同时警棍向下劈，右脚向后，警棍稍向上再向下劈
7.左挡抄击：右脚向 警棍盾牌术前，警棍盾牌打开，转身，蹲腿
警棍盾牌术8.转身劈推：转身警棍向下劈，盾牌打直，盾牌位于腰部
9.侧踹前戳：右脚合左脚，左脚踢出，左脚落地，警棍前戳
