<h3> 前庭功能训练操是公认的眩晕康复有效方法，今天就给大家说一说关于眩晕操的一些小知识以及做法。</h3> <h3> 我们教学的动态的眩晕操，主要是来锻炼我们的耳前庭功能来达到防治眩晕的效果。那么什么是前庭呢，前庭的功能是什么呢？</h3> 前庭功能操 
<h3> 简单的说，我们的耳朵分为外耳和内耳，我们能看的便是外耳，耳膜里面看不到的便称为内耳。内耳包括的东西就如图片所示了。耳前庭是内耳中的一个部分。</h3> <h3> 耳前庭控制着我们的平衡，垂直平衡和协调能力。如果一个人晕车，晕船便是它在起作用了。但是如果外界的刺激太大，或者我们前庭功能受到损伤，超过了我们前庭功能的承受能力，便造成了眩晕。</h3> <h3> 眩晕操就是通过头部运动及按摩穴位，通过对视觉、前庭功能和我们感受器的功能整合，在大脑里建立新的平衡，来缓解，防治眩晕。</h3> <h3> 在眩晕操学习中，最重要就是头部运动要标准，向上抬头，向上看，低头，转头要准确的做到位，才能更好的锻练。</h3> <h3>眩晕症状较轻者，可按本视频中运动</h3> <h3> 年长者可简化困难动作，有选择运动。如图做法。头部运动的重点一定要做标准，才能锻炼到位。</h3> <h3>有眩晕问题，欢迎致电！</h3> 前庭功能操
