半条小命（半条命最小版）

医生提醒，小粉丸虽然可以在药妆店买到，但本质上是泻药，不能随便吃。如果长期大量口服的话，对结肠会造成的刺激或损伤是不可逆的。

更值得警惕的是，正常人使用不当或者过度使用泻药，会影响肠道本身的运动规律，使正常情况下的肠道蠕动减弱，造成泻药依赖型便秘。此外，此类通便药物并不能帮助减肥。

医生建议，市民如果真有减重需求，应在医生指导下，按照自身基础代谢率进行饮食调整，同时配合运动进行，单纯靠吃药“减肥”是不可取的。

乱吃减肥药

可能“减”出一身病

很多女性因盲目减肥，而乱吃减肥药，这样即便没有生命危险，也可能导致一身病。

减肥药主要是加大身体对热量的消耗，防止热量过剩最终达到减肥的功效，多数的减肥药里面都会含有麻黄素，服用之后会让人们出现心悸、失眠的情况。

许多人服用减肥药之后会出现食欲不振的情况，为了起到作用，多数减肥药中会加入抑制食欲的成分，长时间服用容易引起厌食症。

多数减肥药都是靠腹泻的方式来减肥，因为药品中含有泻药成分，服用之后会出现腹泻以及呕吐的情况，但是如果长此以往，身体可能会吃不消，而且会容易脱水。

总是大量服用减肥药的话，不仅会影响到神经中枢，同时也会紊乱内分泌，导致卵巢早衰等。曾有位19岁的患者，由于嫌自己胖，开始吃减肥药，一个月后例假就不来了。经过检查，医生发现女孩的子宫变小了，乳房也松弛了。

是药三分毒，药物主要是通过肝脏来进行解毒，然后再经过肾脏代谢排出体外。长期过量的服用药物，会增加肝脏负担，此外，一些减肥药中会含有大量的利尿成分，损伤肝肾。

安全有效的减肥方法

只有一种

当然，如果真的要减肥，也没有特效药和捷径，只有你常听但很有用的6个字—管住嘴、迈开腿！

健康饮食、合理运动、早睡早起、保持一个健康的作息和生活规律，只要能坚持住，就一定会瘦的！