木棒支撑人体
“活着、看着、想着、干着，这就是生命。”
每年的5月26日是联合国提议的“世界向人体条件挑战日”，又称“向人体条件挑战世界日”或“世界向人体挑战日”，设立的目的是使全人类的体能得到进一步重视和提高，以对来自各方面挑战的应对能力，避免各种灾害的发生与发展。
下面是小生整理的关于人体极限的资料，很多数据都足以让人瞠目结舌！
一、不吃不喝能活几天
2004年3月20日-5月6日陈建民在玻璃房断食49天
在没有水的情况下，人体内的血液会越来越黏稠，循环变困难，血压降低，心率快速增加。科学家说，严格断水情况下，人很难挺过5天；没有水、人最多能活一周。作为极限，曾经有过不吃不喝活14天的案例。
有水、没有食品，人的生存时间可以超过7天，有观点认为可达到40-50天。目前记录是，有人在没有食物的情况下活过73天。
如去2016年辟谷时，曾经连续七日不吃不喝。不过，由于每天要洗漱，所以并不能算严格断水；那一次，年父共断食19日。2019年，如去连续九日不吃不喝（每日洗漱）。2004年，泸州老中医陈建民连续断食49天。
二、吃辣极限
“中国辣王”李永志曾因吃辣被送急诊
咖喱或者辣椒中的活性成份叫做辣椒素；国外警察用的催泪瓦斯，有的就是用辣椒素做的。辣椒素本身并不会直接造成化学烧伤或者其他组织损伤，但对神经系统影响甚大：眼泪、鼻涕将不受控制，上半身痉挛，30到45分钟内呼吸严重困难。
人是可以被辣死的。据称，一个健康的人最多能忍受5克辣椒素，但是吃完后，接下来几个小时里、休想再吃下任何东西。目前吃辣的纪录是0.1克辣椒素。2005年，英国人Blair laza从辣椒里提炼出500克辣椒素做调料；他尝了一小颗（0.1克）就吴天胜感觉“我的舌头好像被铁锤敲到”。
三、噪音极限
吴天胜
人能承受多大噪音？
声音过大会对人的内部器官造成损伤。噪声超过115分贝(如飞机发动时)，大脑皮层的功能便会严重衰退；125分贝的声音，会让人感到头痛。正常状态下，人类能忍受的声音约为160分贝。听到的声音超过这个数字，有些人的耳膜可能会破裂。
声音达到165分贝时动物将会死亡，人类对于声音的极限承受力不超过175分贝。声音到200分贝时，人即使在20公里以外，压力波也会损害肺部，引起致命的肺栓塞。
人类迄今为止记录到的最大声音是1883年印尼喀拉喀托火山爆发，声音分贝达到180。美国研制的T-429战术爆炸震晕手榴弹，可在2米的距离产生175分贝的声响。
四、举重极限
英国Andy Bolton
世界硬举纪录由英国Andy Bolton创造，457.5千克重量从地面被提到大腿。过顶举重纪录由伊朗Hossein Rezazadeh创造，为263.5千克。据说，这些记录已接近人类所能达到的极限。
五、承重极限
广东揭阳的黄少纯表演
国外一个叫艾德瓦多·拉萨加的人，在1484公斤的条件下成功坚持过5秒钟。2016年，我国广东揭阳的黄少纯以1504.3公斤的承重，5.1秒的时间打破了这个记录。
下面是当时的情形：黄少纯热身后，面朝地面、身体移进两块共重1860斤的钢筋混凝土预制板下，双腿开胯成“一字型”。这就意味着，他将用胯骨也就是髋骨的两根骨头及腰椎作为支点承重。脆弱的髋骨不仅要承受这么重的预制板，还要承受预制板上再站上去七个自然人……
六、速度极限
Usain Bolt
2008、2012、2016年奥运会冠军Usain Bolt创造了人类最快的速度，即百米9.58秒。美国斯坦福大学研究人员指出，人类奔跑的速度与能量消耗的比值是有限的，人类速度的极限可能是百米9.48秒。
七、高度极限
奥地利Peter Habeler和意大利Reinhold Messner
人如果长时间呆在海拔超过5000米的地方，会增加肌肉萎缩、肺部和大脑积液的风险，影响生育能力。如果一个人没经训练直接上珠穆朗玛峰(8848米)，不出2分钟就可能死亡。
1999年，尼泊尔的Babu Chiri Sherpa在珠峰缺氧环境下生活21小时，打破世界纪录。1978年5月，奥地利Peter Habeler和意大利Reinhold Messner首次未带氧气瓶登上珠峰。
八、重力加速度承受极限
以高空坠物为例，类比人能承受多大的重力加速度？
坐过山车、俯冲而下时，要承受约5倍（5g）的重力加速度，此时有人会头晕、恶心。未经训练，一般人在承受6g时就会失去知觉；承受十几秒、还能保持清醒的纪录是14~15g。
1958年，美国宇航局Flanagan Gray在一个特制水箱中成功挑战31.25g垂直重力加速度，迄今仍是最高记录；1947年，美国空军的John Stapp在一项火箭雪橇发射实验中，身体承受了46.2g的水平重力加速度，创造了最高纪录。
九、记忆极限
世界记忆冠军吴天胜
八十年代中期，贝尔实验室Thomas Landauer和同事进行的研究显示，人的大脑医生可存储的数据总量，为200兆字节(200MB)。2003年9月，英国《独立报》报道说，《大脑与思维》杂志发表的研究结果称，人脑记忆容量的字节数大到10后面跟8432个零。
吴天胜，是中国首位世界记忆冠军和吉尼斯纪录保持者，他的天胜记忆法、据称可两分钟内记120个无规则数字，一分钟可阅读3000字。
十、分辨气味极限
人能识别出多少种气味？
常人可分辨出十几种不同的气味，经过训练后能分辨400多种气味。如果再经过深入不断的练习，还能进一步增强气味分辨能力，比如能闻出2000种不同气味，出色的甚至可以记住3000种气味。
十一、专注力极限
人的注意力能坚持多久？
机动车驾驶员、飞行员、电厂操作员等工作，都需要全神贯注地完成。但美国宾夕法尼亚大学神经系统学家David Dinges发现，大部分人的注意力集中最多只能达到12小时；时间越长，注意力越差。
我国有规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，且休息时间不少于20分钟。外科医生做一台复杂的手术，常会需要超过12小时；但手术过程中，他们可不能停下休息。其辛苦程度可想而知。
十二、睡眠极限
2010年，美国洛杉矶市28岁泰勒·谢尔兹创下连续40天不睡觉记录
人连续36小时不睡觉，就会觉得非常难受；连续48小时不睡，身体会不受控制地进入梦乡。50个小时不睡时，身体活动能力、体力等都会下降；如果单独在一个房间，会出现幻觉。
如果连续70个小时不睡，人的注意力和感觉就会麻痹；到了120个小时，就会陷入精神错乱状态。据称，人不睡觉的极限是264小时。但美国洛杉矶市28岁摄影师泰勒·谢尔兹，2010年9月24日午夜时分，创下连续40天不睡觉的世界纪录！
十三、失血极限
人类的失血量极限是多少？
人体的血容量约占体重的7%～8%，失血量极限为1.9～2.8升。这个数值约占血液总量50%。人失血超过15%的血量，脉搏就会加速跳动，人会觉得晕眩发冷；失去40%的血量，将影响血液流回心房，使人出现心动过速。
慢慢失血，维持生命最少血量的极端纪录是0.9升，即失血量达到75%。那是1987年，英国一名癌症病人被发现体内只有0.9升血液，她的血液是在过去几个星期内慢慢流失的。
十四、憋气极限
Stig Avall Severinsen
大多数人憋气时间无法超过一分钟，但出色的潜水者可使憋气时间达到15分钟左右。2012年，丹麦39岁的Stig Avall Severinsen凭以22分钟22秒的水下憋气成绩，打破了自己此前保持的20分10秒的记录。
十五、真空状态极限
国外男子钻进真空袋体验
在真空状态下，人一般会在12—15秒内就失去知觉，1分钟左右死亡。
十六、心跳极限
人的心跳最多可以每分钟多少次？
心脏能达到的最大心跳次数是每分钟220次。这是人体的最大心率，超过这个数值，心脏不能继续完成正常搏血。
心跳停止极限是大约4小时；但是，心跳停止超过4分钟，人体就可能因为脑部无法得到血液、氧气而死亡。1987年，有一位名叫扬·埃伊尔·雷夫斯塔尔的挪威渔民在卑尔根附近水域不幸落入冰水中。送进医院时，体温已降到24℃，心跳停止。但接上人工心肺机后，心脏奇迹般恢复了跳动。
2005年底，台湾27岁的陈锦薇因猛爆性心肌炎休克送医，经台大医院连续施以心肺复苏术急救，心脏停止跳动达280分钟后、成功获救。
十七、体温极限
美韩海军陆战队赤身在韩国低温演习
先说一个概念“核心体温”，指人的“体腔”(胸腹腔)内的温度，一般用的是口腔舌下、或者直肠内温度替代；正常值在36~38℃范围内。外界温度降到20℃左右，就能引起人的体温下降。核心体温降低2℃，就会出现体温过低的症状，如：失去知觉、心跳失常。核心体温降低到24摄氏度时，心跳则会停止。
挪威籍Anna B?genholm曾于1999年曾不慎落入一个冰冷的溪流中，被困80分钟后得救。其体温曾一度降到13.7℃，但仍活了下来，这是目前已知的世界最低体温纪录。
人能承受多高温度呢？
30℃左右是最佳感觉，33℃时汗腺开始启动。
35℃时，散热机制开始反应；
36℃时，人体启动“自我冷却”。
38℃是二级警报的温度，多脏器参与降温；
39℃时，汗腺濒临衰竭，是三级警报温度；
40℃时，大脑顾此失彼，是四级警报温度；
41℃时，严重危及生命。
1980年，美国佐治亚州亚特兰大气温32.2℃，52岁Willie Jones中暑住进格拉迪纪念医院，当时体温达到46.5℃。经过24天，才完全退热。
十八、环境温度
人能承受的环境温度极限是多少？
人对环境的可耐受温度可以很高，短时间甚至可以到上百摄氏度。比方说消防官兵冲进火场的那一刻，温度非常高，但也不会对人体造成致命伤害。科学家做过实验：人体在71℃的干燥环境中，能坚持1个小时；在82℃时，能坚持49分钟；在93℃时，能坚持33分钟；在104℃时，仅能坚持26分钟。
人体能承受的环境极限问题是大约116℃，这是人体置身其间尚能呼吸的温度。人在水中的耐高温能力低于在干燥空气中，这是因为人在水里无法透过排汗蒸发散热。
