王嘉一（王嘉一这个名字好吗）

护理学院 王嘉一

大一入学时我就有清晰的保研目标和学习计划。大学四年计划完成国内外论文各一篇，国家级项目一个，专业综测成绩排名靠前。然后拼尽全力去做的，就是分秒必争。下课后我都会整理汇总知识点，一点一滴地积累。做科研项目时善于团队协作，点亮自己照亮他人。做新宣部门工作时，我兼顾同学们的学习与业余时间，首推轮班制，解决紧急临时性的报道任务。科研、学业、新宣、党员实践及志愿者活动等各种接踵而来的忙碌并没有令我退缩，让自己成为时间的主人，勇敢迎难而上，锻炼抗压和解决问题的能力。同时理性面对失败，认真总结原因，我始终相信远方，因为有初心在召唤。

助产学不仅在于专业知识的积累，更需要提高自己的动手操作能力。对待老师分配的任务，按时且负责任地完成，看似不起眼的项目实践经验不论是对未来升学和就业都是一笔宝贵的财富。“自主学习”是护理学院老师给予的“成熟”的学习方式。通过自主安排复习计划、整理课程提纲、定期回顾错题的方式，更高效地理解知识点与考点。

生活中的我更加注重充实过好每一天。每天迎着朝阳去上课或图书馆，披着月光回宿舍。科研和学习压力大时，我会穿上运动服去跑步，通过运动将压力释放。有时为自己点一杯咖啡和一些甜品，静静地坐在学校一角让自己大脑清空。假期在家时，我会自学弹唱近日流行的钢琴曲，释放压力。毕竟时间和精力都是有限的，所以一定要判断事情轻重缓急，合理规划时间。每天规划自己最重要和需要完成的任务，就能安排好时间并且完成任务。

在日常科研写作中，我们要善于利用各大主流数据库带来的便利，广泛发掘学科领域内的研究进展。中文文献的检索主要依赖于中国知网，而英文文献大多数可在PubMed以及Web of Science网站上进行查阅。同时，高质量杂志自媒体平台也是不错的选择，它能及时帮助我们获得相关学术动态。至于如何实现文献的高效阅读和管理，我想向大家推荐知云文献翻译这款软件。

出于对科研的热爱，第一次遇见我的启蒙老师章瑶时，我表达了想要参加项目撰写论文的意愿，得到了老师的支持，我感觉有了开启科研之路的明灯。在章瑶老师的指导下，再次详细学习统计方法和相关软件的使用，在推进过程中，我的思路也逐渐清晰起来，深刻体会到兴趣是科研最好的催化剂。
       大三撰写毕业论文期间，我特别幸运遇到何桂娟老师，教导我脚踏实地、走好走稳科研之路，并鼓励我用英文撰写meta分析。面对数百篇的英文文献，从查询到阅读文献，再进一步梳理与总结，使论文不断趋于条理清晰，是从“混乱”到“清晰”的过程。在这过程中，我付出了难以想象的努力，总结出TCP原则，即Time（时间），Concentration（专注），Patience（耐心）。在与何桂娟老师和学姐的反复讨论中，发现自己阅读这些晦涩难懂的文献愈发得心应手，对知识的理解也愈发通透。这些进步让我更加坚定信心，为英文论文收到SCI期刊认可回复打下了坚实基础。科研是一条漫长而孤独的道路，辛苦的付出、坚持不懈的毅力是必备的品质，机会也需要积极争取。这里也要再次感谢何桂娟老师和章瑶老师对我的悉心栽培和谆谆教诲。

“保研”这条路上荆棘丛生却又芳香四溢，有焦虑悲伤也有开怀大笑，但最终星光不负赶路人，希望我的心得体会能够帮助到学弟学妹们。大一时我对自己的未来进行深刻的思考，确定保研目标。我很清楚只有不断深入专业学习，提高绩点，积极参加科研课题项目，提升英语成绩，才能为更好地大量阅读国内外文献打下坚实的基础。浙大笔试主要考察护理方向的专业英语，包括中翻英、英翻中、听力等，面试主要考核学生遇到困难和挫折时的抗压、解压能力。这要求我们在日常生活中，多留心观察，于细微处见知著；在文献的学习过程中，多查阅相关方向的文献，多思索前人的实验方法，尝试是否能够加以完善；在遇到问题困难时，多转变解决方式，寻求学长学姐、老师、同学们的帮助。自己一定要内心强大，提升抗挫抗压能力。前期做好准备加上临场发挥，自信表达即可。

“奔跑”似乎连接着我与护理学院的每个记忆节点。护理学院培养我从“奔跑”成长为“善跑”，未来我想继续深造，攻读博士，出国交流，加入最美护理“领跑”队伍。

在老师和父母眼里，我应该属于那种明事理的女孩吧！自小老师和父母教导我，要与善同行，怀揣梦想，敢于奔跑。在充满爱意与温暖的环境中，我幸福地成长为一个积极向上，心中有志，乐于挑战的女孩。

纵有疾风起，人生不言弃，一个人想要变得优秀并没有那么简单，但也没有那么困难，只要你坚定信念，并为之付出行动，就一定能战胜艰难，遇见更优秀的自己。