Chris Evans，江湖人称“行走的荷尔蒙”；
电影《美国队长》扮演者，《复仇者联盟》核心成员，完美的模特身材，《福布斯》2019全球收入最高男演员TOP8。
就这样一位全球公认男神，最近在推特上，【不小心】发了一张隐私部位【小Evans】的【高清特写】照。
尽管这位美国队长发布了不到1分钟就发现了不对劲的地方，然后以迅雷不及掩耳之势删了这条快闪，但还是有那么一群手速堪比闪电侠的网友，截下了这张【迪克照】。
然后，全世界的社交媒体都炸了。
网友们的表情是这样的：
这样的：
这样的：
经过一天的发酵，“#Chris Evans”冲上了推特词条第一，而我们的“美国队长”又多了一个新的外号：“美国菩萨”。
戒色网
网友们对这个事件的反应无非都是“惊讶”、“惊讶讶”和“惊惊讶”，但在一些不太受大众关注的网友中，出现了一些特别的声音：
相信此时看到这条微博的你应该也和我一样，是这个表情：
什么扰乱军心？？什么吧友？？什么计划？？
中国戒色吧
如果你是一名80后或者90后，那么此时此刻，“吧友”这个名词，你一定不陌生。
这个“吧”指的就是早被踢出主流社交媒体行列的“百度贴吧”。
而当你在这个“非主流聚集地”搜索“戒色”这个关键词，恭喜你，你成功找到了一个深藏17年的神秘组织，一个通往新世界的大门——戒色吧。
戒色吧早在03年成立，但直到10年到14年期间，才逐步登上贴吧“超级大吧”巅峰榜前十，江湖人称“立地成佛最佳修炼场”，收获604万名网友关注，累计发布8200万帖子。
这里有吧友分享痛苦的反面案例：“引以为戒，已经30岁，手X12年，脱发严重，长期精神状态低迷。”
有坚持积极向上的老哥提供正面教材：
有中外“戒色友人”相互了解的长更贴：“[国外戒色]NoFap推特内容每日一更，带你领略老外的戒色风情”。
嗯？？等等，国外又没有贴吧，那他们在哪里集合？
原来外国“修佛”友人早已不屑于使用大厂们开发的社交媒体进行交流，他们直接自己建了一个专属网站，这个网站，就是“NoFap”。
外国“戒色网”——NoFap
Fap，这个单词在各大翻译软件是翻译不出来的，它是英语中的俚语，简单来说就是“手上运动”，那这个网站名就很好理解了——“www.我们不撸*!!!.com”。
每个月，都有超过100万人访问NoFap。
这些被色情折磨得体无完肤的人们，相互抚慰病痛，只为让自己疲惫的右手和污浊的心灵得到解脱。
在这里你可以看到海外名著《新时代90天免植发秃头治疗指南》。
还可以看到健身名著《放弃“手上运动”后的我发现我即使不健身也能自动长肌肉》。
以及《那些年，我们打开爱情动作片网站的前后的对比图》。
以上这些，还只是冰山一角，要拿咱虎扑老哥的话来说，“戒色老哥们都还是开胃菜，真要上对抗，还得看创始人！”
Alexander Rhodes是美国谷歌的一名程序员，也是这个“外国戒色吧”的创始人，NoFap的第一位用户。
这位叫做亚历山大的朋友，本来是程序员里的战斗鸡，精通计算机编程，是美国谷歌公司的码农，手握超高薪水，畅享硅谷超高待遇。
可能是亚历山大在谷歌的“压力”真的“山大”，也可能是有其他原因，但无论如何，亚历山大有一个差点害自己丢了性命的爱好——爱情动作片。
亚历山大利用互联网的便利，深陷在四处收集的“爱情动作片”之中，不能自拔。
最夸张的时候，亚历山大曾创下一天14次“手上运动”的纪录，差点当场“X尽人亡”。
身为硅谷高薪码农，亚历山大自然也不缺少女朋友。
但随着他和他的女朋友交往的持续深入，亚历山大痛苦地发现自己好像因为看了太多“片”，所以他现在只有在“看片”的时候才能兴奋起来了，而当他面对“真人实战”的时候，他却“不行”了。
亚历山大因为这件事低迷了好几个月，在他看来，他的人生已经被“色”给毁掉了。
还好，最后亚历山大还是走了出来，他决定用自己作为例子，给广大网友做出警示，所以他就创造了NoFap。
而这个网站的办公室，选择了一座废弃的教堂改造而成（ps：满满的禁欲味道有没有？）。
“色”是万能背锅侠？
为什么这些人如此执着于戒色？
虽然早在几千年前就有古人提到：“食色，性也。”，但是古人们却没有在这句话后面补充“凡事皆须有度。”
中国戒色吧建立于博大精深的“中医”基础之上，包括但不限于《黄帝内经》等传统医学经典上的“精少则病,精尽则死”。
毕竟，肾是精气之源。
美国NoFap虽然没有“一滴精，十滴血”这么吓人的描述，但它的结论同样让人毛骨悚然：“手上运动”做多了不仅会伤害大脑，还会失明。
不难看出，两个平台都在抱着相同的核心观点，那就是：色情消磨意志，“手上运动”阻碍了人们奔向光明的未来。
其实，远不止沉迷色情会消磨意志，往更大的范围说：所有短时戒色网间能给你带来快乐的东西99％都是在“蚕食”你，残害你，甚至“吞噬”你；它们包括但不限于：熬夜、刷短视频、打游戏、吸烟、酗酒等等.....
这些行为做起来的时候看似毫无影响，实际上它们都会破坏我们的大脑思维。
因为这些事几乎不用我们感到不适就会快速得到正反馈，所以你的大脑会为了这些短期的快感疯狂去重复这些事来分泌多巴胺。
从而让我们不想去做那些长期坚持才会得到正向反馈/快乐的事，例如：学习，健身，读书。
戒色网
久而久之，大脑习惯了长期大量的高刺激的事物，此时当我们再想去沉下心来学习一门课程、完成一份报告时，便将变得困难重重。
所以上瘾本质是我们的大脑在生理上已经“生病”了，而我们却丝毫还没察觉。
虽然戒色吧和NoFap的老哥们的极端做法还有待商榷，但我们每个人都应该对自己的身体负责。
如果你已经对一些短期快感的东西上瘾了，快刀斩乱麻地戒掉它们才是最好的选择。
