本文字数：2447 阅读时长：4分钟 感谢您抽出 . . 来阅读本文 秋冬正是进补的好时机，而说起进补，人们首先想到的就是中药。印象当中，中药应该是苦涩难闻的，但是实际上，当中药用到食谱当中，独特的草药香气，也会使食物变得更加美味和营养。 今天小编就为大家推荐10款贵细中药，只要搭配得当，秋冬进补一点都不难。 三七是一种珍贵中药材，可以散瘀止血，消肿定痛，祛斑美肤抗衰老，保肝护肝防三高。 【功能与主治】散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。 【用法与用量】3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用适量。 【常用搭配】 三七+天麻：防治动脉硬化、心脑血管病 三七+西洋参：化瘀通络、阴阳双补 三七+当归：益气化瘀、溶栓通脉 三七+丹参+西洋参：辅助治疗高血压、预防老年多种病 三七+山楂＋丹参：降脂、预防心脑血管病 三七+丹参＋石斛：辅助治疗高血糖 西洋参性凉，但秋冬季节也是可以服用的，需要对症下药，如一些人群秋季易阴虚燥咳，可泡西洋参麦冬茶饮用，以改善症状。 【功能与主治】补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。 【用法与用量】3～6g，另煎兑服。 【常用搭配】 西洋参+枸杞子：提神明目 西洋参+铁皮石斛：滋阴养胃，生津止咳 西洋参+龙眼肉：养血安神 天麻是常见的贵细中药之一，据《本草纲目》记载，“补益上药，天麻第一”。它可以息风，定惊。 【功能与主治】息风止痉，平抑肝阳，祛风通络。用于小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风，头痛眩晕，手足不遂，肢体麻木，风湿痹痛。 【用法与用量】3～10g。 【常用搭配】 天麻+川芎：活血、祛风、止痛 天麻+半夏：治痰饮上逆的眩晕头痛 天麻+钩藤：平肝熄风，兼能泄热 温馨提示：可与鸽子、鱼头、鸡等一起炖汤，美味又滋补。 人参有“百草之王”的美誉，是“滋阴补身，扶正固本”之极品。 【功能与主治】大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血， 安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。 【用法与用量】3～9g，另煎兑服；也可研粉吞服，一次 2g，—日2次。 【常用搭配】 人参+枸杞子：强心益肺、宁神益智，抗疲劳、增强免疫力 人参+黄芪：补气血，疗虚损 人参+红枣：补脾胃、益气血，固脱生津，安神养颜 铁皮石斛位列中华九大仙草之首，益胃生津，滋阴清热，功效显著。 【功能与主治】益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。 【用法与用量】6～12g。 【常用搭配】 铁皮石斛+麦冬：滋补肺肾、生津退热 铁皮石斛+黄芪：增强益气养阴的作用 铁皮石斛+枸杞子：补肝肾，益精血，明目 灵芝属“上药”，促代谢，降血糖，调血压，强体质，促睡眠，延衰老，功效多多。 【功能与主治】补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。 【用法与用量】6～12g。 【常用搭配】 灵芝+红枣：补气安神 灵芝+银耳：增加血氧量，防治血管硬化，改善高血压等慢性疾病 灵芝+丹参+三七：活血化瘀，安神定志 鹿茸是一种贵重的中药，鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。 《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。 【功能与主治】壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕，耳鸣，耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。 【用法与用量】1～2g，研末冲服。 【常用搭配】 鹿茸+山药：补肾助阳、生精益血强筋 鹿茸+人参：壮元气、补精血 鹿茸+冬虫夏草：治疗风湿性心脏病 鹿茸+当归：调冲任、止崩漏，用于崩漏日久而体虚者 冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，中医药界一直流传着“中药三大宝，人参、鹿茸、冬虫夏草”的说法，冬虫夏草的药用价值、滋补功效更是位居三大宝之首。 【功能与主治】补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。 【用法与用量】3～9g。 【常用搭配】 冬虫夏草+燕窝：滋润肺胃，益气养颜 冬虫夏草+枸杞子：清肝明目，滋补健体 冬虫夏草+沙参：止咳化痰，补虚益气 西红花（又名藏红花）是极为珍贵的中药材，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的作用。 【功能与主治】活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。 【用法与用量】1～3g，煎服或沸水泡服。 【常用搭配】 西红花+蜂蜜：养颜美容，滋阴润燥、润肠通便 西红花+枸杞子：降血压，明目 西红花+大枣：补中益气、养血安神 自古以来，阿胶一直就被视为女人滋阴补血的圣药，具有很高的药用价值。 【功能与主治】补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。 【用法与用量】3～9g。烊化兑服。 【常用搭配】（多以制作阿胶糕食用） 阿胶+黄芪：补气生血，调理气血亏虚、改善面色苍白、食欲不振、营养不良等现象 阿胶+枸杞+西洋参+龙眼肉+玫瑰花：补血补气，养阴生津，清热泻火，治疗气虚 阿胶+人参：益气润肺，适宜于肺气不足所致咳喘乏力，痰中带血人群食用 （温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。） 本文由永刚饮片（YGYP2014）整理自网络，无法核实原作者，如涉及侵权，请联系后台删除，谢谢合作。 图片来源：摄图网正版图库 ● 不会吧？！最补气血的不是红枣居然是它？原来我们之前都吃错了！ ● 大便干，口舌燥，还咳嗽？推荐三款无花果汤，润肺止咳效果佳！大人小孩都爱喝~ ● 秋冬季的“暖宝宝”，手脚冰凉要吃，体虚更要吃！ ● 养肺：“秋季第一补”竟是它！润燥养肺，和鸡蛋配上更厉害了 ● 寒露后养生防病，记住“三四五”，健康过秋冬！ ● 秋天就要“润”着过，这七种食物滋润你整个秋天~ 微信改版，点赞和在看才能看到你哦
