在我郁闷的时侯 我一般选择跑步 和写日记 跑步让我无暇忧忏悔咒虑 排泄我的晦气 ，而写日记的效果一点要不必跑步差 文字是一种奇妙的东东 好的心情写下 好的加倍 ，不好的写下 会让你忘记 ，可能这就是文字的奇妙之处吧，我确信有这样的效果 但如果你要我证明 那就无从说起了，我对我说的话负责 ，当然以上说的 只是忏悔咒一种暂时性的，如果想让自己幸福的时间加长 多点 ，那就要努力提高自己的修为， 这个我也是在为之努力中 当然这是我一生的努力目标。哈哈 如果我的话对你有用那忏悔咒就感谢了。其
实我们都要对自己负责不是吗？我同时在努力学会倾听自己的声音 ，记得甘地说过 告诉他的崇拜者 不要过多的听我的 我说的话只是参考 他说你们应该多听听自己的声音，。
