1、微反应（动作）一、常见反应1、冻结反应：当人处于恐惧、紧张、不安、忧虑、羞愧、心虚等非攻击性负面情绪时，可能会产生冻结反应，主要有：面部和身体僵硬、呼吸控制（屏住呼吸或降低呼吸频率）、手脚拘束（手贴近身体，不舒展，不知放哪，脚别到椅子背后等）、收缩性礼节动作（求饶手势、跪拜），减少曝光率也是冻结反应的一种表现模式，如低头、四肢紧贴身体、弯腰弓背等。2、安慰反应：当人处于恐惧、厌恶、不安、忧虑、羞愧、心虚、不耐烦等负面情绪时（非攻击性）、处于压力下或想要隐藏自己的情绪时，可能会出现安慰反应，主要有：（1）视觉阻断：视线回避（包括头转向其他方向、眼睛看其他地方、手遮住眼睛、揉眼，但要注意是否有其他
2、刺激源吸引视线转移，思考、回忆等需要集中注意力的事也会出现视线回避）、频繁眨眼、闭眼；（2）皮肤触摸：摸额头、鼻子、脖子、颈部、头发等动作（部位充血，引起发痒），男性较多摸脸，女性较多摸颈部、颈窝、头发、项链；（3）口唇动作：磨牙、咽口水等，如果吸烟可能吸得更猛，嚼口香糖可能频率更快。3、逃离反应：当人处于恐惧、厌恶、愤怒、不安、否定、不以为然等情绪或处于压力下，冻结、安慰反应无法消除或避免且有条件离开时，人们可能会出现逃离反应，比如脸色发白（血液往腿部流导致其他部位缺血）、身体或头往后倾（注意不是因为舒服而这样）或转向微动作其他方向、脚一前一后、眼神飘忽不定（安慰反应中的视觉阻隔视线虽然也是朝其他
3、地方看但不会飘忽不定）、坐着时手掌撑膝盖等。4、强势（弱势）反应：当一方处于或认为自己处于强势地位时（对自己地位能力自信、对自己成就洋洋得意、看不起对方），会出现抬头、抬下巴、扬眉、斜着（半闭）眼睛看等动作，其身体、四肢较为放松，动作随意，在谈话时手部动作比较有力，常出现手指向上或指着对方（表示强调、命令、指导）；当一方处于或认为自己处于弱势地位时（愿意服从、接受批评、崇拜仰慕对方），会出现低头（如果同时弯腰说明真心认可双方的地位差异或者对方对自己的批评指点）、弯腰、身体拘谨、四肢贴近身体等动作（面对一个比自己强势的人，自己的命运掌握在对方手上，产生紧张、不安、焦虑等情绪，也可算是冻结反应）。
4、如果面对比自己地位高的人而表现得很放松、很随意（如四肢摊开坐着），要么是与对方关系非常密切，要么是对其权威表示蔑视。5、领地反应：当事人想对他人显示权威、厌恶、有较强的戒备心理、抵御外界压力或准备威胁、威慑他人时，可能会出现领地反应，主要有：把他人推开、岔开双腿站立、双手岔开撑在桌子上、挺胸（显示自己强壮）、双手交叉抱于胸前（如果仅仅是双臂缩在胸前或胃部，为拘谨表现，属于冻结反应）等，在“领地”中动作松弛、自如，如果允许他人自由进入自己的“领地”（除非是在特别拥挤的环境下迫不得已），意味着对他人较为信任。6、战斗反应：当事人想要清除威胁或挑战目标时，会出现战斗反应。进攻反应有：脖子变粗（因颈部
5、肌肉紧绷，呼吸力度加大，颈部两侧血管血液流动更多）、紧握拳头（经验较少的人还会出现轻微颤抖）、眼睛紧盯目标、语言能力下降（说话减少，说也是说些简单词汇）、挑衅的姿势和语言（如抬头、斜眼看对方、用手指对方等）、咬牙、跺脚等；防御反应有：双手抱臂、耸肩、遮挡或隐藏身体薄弱部位、遮眼、耳、嘴（阻断反应）等。7、胜败反应：胜利时，神经兴奋度提高，调动的能量越大，人会出现反重力动作（如微动作高举双手、跳跃、抬头挺胸、站在高处等）和高耗能动作（如高呼、摇头、晃腿等）；失败时，能量流失，人会出现明显受制于重力的动作，如瘫坐在地、低头、弯腰驼背等。冻结动作面部和身体僵硬、呼吸频率降低、手脚贴着身体或不知放哪、脚别到
6、椅子背后、跪拜、低头、弯腰弓背等恐惧、紧张、不安、忧虑、羞愧、心虚等安慰动作头转向其他地方、闭眼、频繁眨眼、眼睛斜视、抚摸、玩弄手指、舔嘴唇、咽口水等恐惧、厌恶、不安、忧虑、害羞、羞愧、心虚、不耐烦等逃离动作腿转向其他地方（身体仍然正对）、坐着时手掌撑膝盖、身体远离、站立时脚一前一后、眼神飘忽不定等恐惧、厌恶、愤怒、不安、不耐烦等领地动作对着别人挺起胸膛、双手交叉抱于胸前、岔开双腿站立、双手岔开撑在桌子上等显示权威、有较强的戒备心理、抵御外界压力、准备威胁他人等仰视动作抬头、抬下巴、扬眉、斜着（半闭）眼睛看、手背后面、手叉腰、谈论时手指向上指等强势、得意、轻蔑等战斗动作脖子变粗、紧握拳头、眼睛
7、紧盯目标、咬牙、跺脚等愤怒、不屈、给自己打气等胜败动作高举双手、高难度动作、走路抬头挺胸、高呼、摇头晃脑、瘫坐在地、垂头丧气等高兴、兴奋、得意、悲伤等其他塔尖手势自信 搓手（非因冷）想要尝试、期待站立时腿交叉轻松 快速耸肩无所谓、跟我无关、别找我、我怎么知道、我也没办法单肩耸或双肩缓慢耸
起直至脖子消失信心不足眼皮下垂疲倦、悲伤二、经典动作1、抿（咬）嘴唇：一般而言饱满且不加掩饰的情绪不会出现抿（咬）嘴唇，嘴部会张开，抿（咬）嘴唇代表当事人在克制或掩饰其情绪（比如在愤怒时出现意味着当事人不想爆发，在悲伤时出现意味着当事人不愿就此屈服还想再试试）。当受到刺激源刺激时，意味着当事人对自己情绪的克制或
8、掩饰，但可以从其他表情和动作中看出真实情绪；当主动陈述或回答问题后出现，则意味着其陈述、表情、回答有“作假”嫌疑，因为一个人主动的行为不应该“克制”或“掩饰”，故有可能是在掩盖内心真实想法。2、皱眉：常伴随着眯起眼睛（除非有其他动作睁大眼睛抵消睑裂宽度变化），无明显刺激时，可能仅仅是为了集中注意力、想看得更清楚（外界微动作光线较强时）或者遮蔽强光；出现有效刺激时，皱眉一般意味着当事人关注刺激源，且该刺激源多为负面，往往是当事人在生理上或心理上遇到了麻烦，如负面情绪（恐惧、悲伤、愤怒、厌恶）、怀疑、生理痛苦、碰到难题、思考复杂的事情等；陈述中出现，意味着陈述的内容对当事人而言并不轻松愉快，往往是发生过的比较麻烦、低谷、艰难、困惑、后悔、有亏的事。3、扬眉：常伴随着睁大眼睛，无明显刺激时，可以仅仅是想看得更清楚（外界光线较弱时）；在出现有效刺激时，扬眉一般意味着当事人对刺激源持非负面情绪，比如期待、轻松、兴奋、得意等；陈述过程中出现，为强调；听到消息时出现，为惊讶；主动提问时出现，表明其心中有答案（主动提问时出现扬眉+皱眉，则为不知道答案）。4、缩头、缩脖子、耸
