冬天是虫，夏天是草。这小小的身躯蕴藏着巨大的能量，有着强大的功效，是唯一可以阴阳同补的药材。不管对于男女老少来说都是最适合的滋补品。冬虫夏草对于男性朋友来说有滋补肝肾，增强免疫力，缓解疲劳，抗肿瘤，润肺，止血等功效。今天跟大家详细地介绍下男人吃虫草多久见效，冬虫夏草需要天天吃吗？
关于男人虫草吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，冬虫夏草是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足。服用冬虫夏草有显效较慢、效果稳固持久的特点，如果要充分发挥它的治病与养生保健作用，视不同人的身体情况应该按一定的量连续吃上一段时间，而且连续吃的时间越长，产生的治病与保健作用越好。如果要发挥最大功效，一般最好一次连续服用冬虫夏草90天时间，特别是对于身患重大疾病的人，连续服用的时间不能太短。
吃冬虫夏草是一个由内而外，慢慢滋养的过程
连续服冬虫夏草七天后（一周后）
身体的五脏六腑、血液、神经都开始发生变化，血液循环顺畅、毒素开始分解，但由于变化细微，只有少部分人能感受到。
连续服用冬虫夏草21天后（三周后）
失眠患者明显感到睡的时间长了、踏实了，一些免疫力低的患者也感觉身体的抵抗力增强了。
连续服用冬虫夏草30天后（一个月后）
人体免疫力增强、体虚感冒、有哮 男人草喘疾病的人，次数越来越少；
连续服用冬虫夏草90天后（三个月后）
“三高”及糖尿病患者血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值；脂肪肝、酒精肝患者，肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化；
连续整年服用冬虫夏草后：
整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理；重病或手术后恢复；癌症的预防及辅助治疗。
冬虫夏草需要天天吃吗？
冬虫夏草药性温和，阴阳同补。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累，医学上认为，如是用于治疗用途的，服用要达到一定的量，并持续一段时间。而且我们都知道，3个月是人体细胞自身更新的一个周期。所以一般我们建议，大家最好一次连续服用虫草能达到2-3个月的时间，服用一两个星期的虫草应该说是没什么用的 ，特别是对于身患重大疾病的人，连续服用的时间不能太短，否则花了钱起不到什么治疗作用。
男人草【冬虫夏草的选择】
虫草的种类有500多种，其中国内就有60多种，能补益身体的就只有冬虫夏草一种，其中医学界认可最具有药用价值的是生长青藏高原海拔5000米海拔的西藏那曲地区的虫草。《中华人民共和国药典》界定冬虫夏草的腺苷必须在1?以上，经过现代科学研究，高海拔虫草，其虫草腺苷含量达到0.035%，其中海拔最高的那曲虫草的虫草腺苷含量更是高达千分之五，是低海拔虫草腺苷含量的五倍以上。腺苷越高，就代表冬虫夏草的药性越高。
而低海拔虫草生长周期短， 药体营养消耗大，存储营养比较少，所以疗效大打折扣。另外低海拔产品时雨水多，而且虫草产区常有牛羊混杂，其土质大多为黏土，冬虫夏草的药性会随着水分流失，而且重金属含量也相对应超标。这也是为什么低海拔虫草大多色泽偏黑，草头黑粗的原因所在。易桑是那曲比如县本地藏民，对冬虫夏草非常的了解，对假虫草易桑一眼就能认出，如果想了解更多那曲产地虫草村虫草价格和功效吃法等，可以通过添加“ysjji8856”找到产地藏民易桑微信去了解更多，藏民易桑希望家乡纯野生那曲冬虫夏草能够被更多的朋友们了解到。
冬虫夏草一些注意事项与禁忌
1、煮水、煲汤时间控制
冬虫夏草煮水时间控制为：6-10分钟，煲汤时间控制8-10分钟。冬虫夏草不适合经历长时间的高温煮，长时间高温炖煮会破坏一些活性成分。
2、用量宁少不益多
冬虫夏草的用量不宜太多，以一天不超过20根为宜，食用过多有可能对身体造成不良影响。?①用于养生保健类，一天吃2根就好。?②用于调理亚健康状态，一天吃3-4根，摆脱亚健康坚持服用1-3个月，效果显著。?③用于辅助治疗重大疾病，一天吃6-9根左右，减轻癌症化疗后遗症，癌症的辅助抗癌治疗，坚持服用3个月，会有非常巨大的功效。
3、忌与绿豆同食
绿豆对冬虫夏草功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。
4、食后勿吃萝卜
冬虫夏草食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用冬虫夏草后又吃萝卜，会影响肠道对冬虫夏草有效成分地吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。
