一、Epley法
【首先需在医院由医生确定患者为右侧后半规管耳石症后方可使用以下方法在家自行复位治疗】
方法：
1、床上坐位（请参照视频内体位），头向右侧转45°，躺下后仰30°，此时会有头晕眩晕感出现，等晕感消失后再等待30秒。
2、由该体位向左侧转头90°，等待晕感消失30秒后再向左下转90°。等待晕感消失30秒后坐起低头休息。
3、可多次重复上述动作复位治疗，但两次复位之间要休息20分钟。
二、Semont法
方法：患者坐位，头向左侧转45°，迅速从坐位倒向右侧呈侧卧位，待晕感消失30秒后，坐起，再向左侧180°转体侧卧，待晕感消失30秒后，恢复坐位，低头休息3分钟。可多次重复上述动作复位治疗，但两次复位之间要休息20分钟。
