第一套功夫扇(第一套功夫扇背面慢动作完整教学)

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    太极功夫扇吸取了中华传统武术的精华,揉合了不同流派的太极拳、太极剑,以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等,把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一第一套功夫扇炉,使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合,内容丰富新颖,载歌载“武”,而且易学易练,确实是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!

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第一套太极功夫扇-李德印
 太 极 功 夫 扇 动 作 名 称
预备式
第一段:


1、开步抱扇----(过门)
2、侧功举扇----(卧似一张弓)
3、虚步亮扇----(站似一棵松)
4、进步刺扇----(不动不摇坐如鈡)
5、转身下刺----(走路一阵风)
6、独立撩扇----(南拳和北退)
7、翻身劈扇----(少年武当功)
8、转身抡压----(太极八卦连环掌)
9、马步亮扇----(中华有神功)
第二段:
10、弓步削扇----(卧似一张弓)
11、并步亮扇----(站似一棵松)
12、进步刺扇----(不动不摇坐如鈡)
13、震脚推扇----(走路一阵风)
14、戳脚撩扇----(南拳和北退)
15、盖步按扇----(少年武当功)
16、翻身藏扇----(太极八卦连环掌)
17、马步亮扇----(中华有神功)
第三段:
18、马步推扇----(棍扫一大片)
19、转身刺扇----(枪挑一条线)
20、插步反撩----(身轻好似云中燕)
21、点步撩扇----(豪气冲云天)
22、歇步抱扇----(外练筋骨皮)
23、并步贯扇----(内练一口气)
24、云手劈扇----(刚柔并济不低头)
25、歇步亮扇----(我们心中有天地)
26、开步抱扇----(过门)。
第四段:
(同第二段)27、------34、
第五段:
35、马步顶肘----(清风剑在手)
36、马步翻砸----(双刀就看走)
37、虚步拔扇----(行家工夫一出手)
38、震脚拍扇----(就知有没有)
39、蹬脚推扇----(手是两扇门)
40、望月亮扇---(脚下是一条根)
41、云扇合抱---(四方水土养育了)
42、歇步亮扇---(我们中华武术魂)
43、开步抱扇---(过门)
第六段:
44、虚步绷扇---(东方一条龙)
45、弓步绷扇---(儿女似英雄)
46、后捋前挤---(天高地远八面风)
47、并步背扇---(中华有神功)
48、弓步戳扇---(东方一条龙)
49、仆步穿扇---(儿女似英雄)
50、弓步架扇---(天高地远八面风)
51、虚步亮扇---(中华有神功)
52、抱扇还原(收势)---(中华有神功)
注:
第一、六段 唱 (慢板)
第二、四段 唱 (快板)
第三、五段 念板 ==========================================================================52式太極功夫扇

第一段 8拍×8
起勢(開步抱扇)
01.斜飛勢(側弓步舉扇)臥似一張弓
02.白鶴亮翅(虛步亮扇)站似一棵松
03.黃蜂入洞(進步刺扇)不動不搖坐如鐘
04.哪吒探海(轉身下刺扇)走路一陣風
05.金雞獨立(獨立撩扇)南拳和北腿
06.力劈華山(翻身劈扇)少林武當功
07.靈貓捕蝶(轉身掄壓扇)太極八卦連環掌
08.坐馬觀花(馬步亮扇)中華有神功

第二段 4拍×8
01.野馬分鬃(弓步削扇)臥似一張弓
02.雛燕凌空(併步亮扇)站似一棵松
03.黃蜂入洞(進步刺扇)不動不搖坐如鐘
04.猛虎撲食(震腳推扇)走路一陣風
05.螳螂捕蟬(戮腳撩扇)南拳和北腿
06.勒馬回頭(蓋步按扇)少林武當功
07.鷂子翻身(翻身藏扇)太極八卦連環掌
08.坐馬觀花(馬步亮扇)中華有神功

第三段 4拍×8
01.舉鼎推山(馬步推扇)棍掃一大片
02.神龍回首(轉身刺扇)槍挑一條線
03.神鞭策馬(叉步反撩扇)身輕好似雲中燕
04.立馬揚鞭(點部撩扇)豪氣沖雲天
05.懷中抱月(歇步亮扇)外練筋骨皮
06.迎風撩衣(併步貫扇)內練一口氣
07.翻花舞袖(雲手劈扇)剛柔並濟不低頭
08.霸王揚旗(歇步亮扇)我們心中有天地
09.抱扇過門(開步抱扇)

第四段 8拍×8
01.野馬分鬃(弓步削扇)臥似一張弓
02.雛燕凌空(併步亮扇)站似一棵松
03.黃蜂入洞(進步刺扇)不動不搖坐如鐘
04.猛虎撲食(震腳推扇)走路一陣風
05.螳螂捕蟬(戮腳撩扇)南拳和北腿
06.勒馬回頭(蓋步按扇)少林武當功
07.鷂子翻身(翻身藏扇)太極八卦連環掌
08.坐馬觀花(馬步亮扇)中華有神功

第五段 4拍×8
01.順鸞肘(馬步頂肘)清風劍在手—哼
02.裹鞭炮(馬步翻砸)雙刀就看走—哈
03.前招式(虛步撥扇)行家功夫一出手
04.雙震腳(震腳拍扇)就知有沒有—有
05.龍虎相交(蹬腳推扇)手是兩扇門—門
06.玉女穿梭(望月亮扇)腳下是一條根—根
07.天女散花(雲扇合抱)四方水土養育了
08.霸王揚旗(歇步亮扇)我們中華武術魂—魂
09.行步過門(托扇行步)

第六段 8拍×8
01.七星手(虛步掤扇)東方一條龍
02.攬紮衣(弓步掤扇)兒女似英雄
03.脟擠勢(後脟前擠)天高地遠八面風
04.蘇秦背劍(併步背扇)中華有神功
05.摟膝拗步(弓步戮扇)東方一條龍
06.單鞭下勢(仆步穿扇)兒女似英雄
07.挽弓射虎(弓步架打)天高地遠八面風
08.白鶴亮翅(虛步亮扇)中華有神功

收勢(抱扇還原)中華有神功

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