继金靖爆改网红妆，最近杨迪也尝试了一次爆改妆容，很多人看到爆改后的照片完全猜不到是杨迪本人！
其实无论是娱乐明星还是普通人，对爆改的好奇和尝试，就是想看看自己到底可以有多大变化、能达到什么程度。
但爆改这件事，真的可以实现吗？
至少在舞蹈中真的可以！在正式学舞蹈的第一天，一场名为“蜕变”的爆改就已经开始了。
下面这5位学员，在一年前甚至半年前，都还是0基础的舞蹈爱好者，而现在都已经成为闪闪发光的魅力舞者了~
老师们也用视频帮她们记录下了「学舞第一周到学舞三个月的历程」，变化真的很明显！看到最后，相信你也会和我一样，感受到满满的能量！
初来上课的时候，对舞蹈还不太了解，所以充满着生涩和不自信感。
随着舞蹈知识和训练时间的增多，基本功变得扎实、一字马搬腿都已经是小意思了，掌握的技巧也越来也多！
自己也能够享受跳舞时的快乐，不再慌乱，单独展示的时候也不怯场，能自信地将学到的东西展现出来。明媚而大方的模样，就是舞蹈带来的最好礼物吧~
最开始摆舞姿的时候站都站不稳，也不知道重心该怎么放，顾得上手就顾不上脚了
经过三个月的学习，已经能做出好看的舞姿线条了，也能够很好地支配自己的身体，跳舞时还能加上情绪和表情！曾经内向的性格，也变得开朗起来，交到了很好的朋友~
要说改变，那可不止一点！舞技、身材、气质、审美几乎都变了！
最开始来上课的时候是120斤，自己觉得有点微胖，也不够自信，跳舞的时候不敢看镜子就一直盯着地面。在一阶三个月课程结束后，小肚子就已经消失了，也越来越喜欢跳舞了！
从hiphop到爵士再到高跟鞋，尝试了很多不同的舞蹈风格，从放不开到现在的大框架，这怎么不算是“爆改”成功呢~
看到镜子里自己僵硬的样子，总是觉得不好意思，还经常被自己的动作逗到笑场
但是到第二个月就好很多了！肢体变得更协调，也能拿捏住酷酷的感觉，而且乐感也慢慢凸显出来
第三个月考核的时候，动作力度和框架已经非常好了，而且全程很稳、丝毫不慌，和最开始的尴尬到笑场的自己对比起来像是两个人！
重复枯燥的基本步练习，是绽放的基础。对舞蹈认真的态度、对实力技术的追求，让她在每一节课上都无比专注。
拉丁舞中的伦巴、桑巴、牛仔、恰恰、斗牛，让她在跳舞时体验到了丰沛的情感表达。当她投入在舞蹈中时，“迷人”便有了具象的画面。
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编辑：孙懒腰
