少林大洪拳(少林大洪拳36式)

大洪拳是少林传统拳法之一。凡练少林拳术、器械、短打、技击者,都从大洪拳起手,故素有“洪拳为诸艺之源”、“小洪拳练功,大洪拳练架”之称,在民间流传广泛。


大洪拳的特点是以活弓步桩、马步桩为根基,架子大开大合,多崩打、架打、扒打、滚打,架子刚劲有力,多发身力整劲,初练刚劲、明劲,再练柔劲、暗劲,后练混元劲,刚中有柔,刚柔相济,连绵不休,运气为拳,化掌为刀,拳掌并用、刚柔相济、攻守自如。


大洪拳歌诀

白云盖顶,箭步单扠,起身盘肘,双震脚双云顶,七星,大单鞭,怀中抱月,三冲炮,小跨虎,双砸锤,绝手,双震脚双云顶,大七星,大单鞭,虚步怀中抱月,扳手,转脸一拳二抡手,回头望月,三扒手,小虎抱头,提手炮,箭步单扠,盘肘,迎面撒,绝手,左右盘肘,提手炮,一拳二枪手,十字差脚,金刚捣臼,提手炮,古树盘根,三摇手,鹞子反身扎地炮,上步一掌二挂手,鹞子钻林,踢腿,摆脚,绝手,转身云顶,大跨虎,提手炮,箭步单扠,二起差脚,五花坐山。

少林寺传统武术学院(亦名“少林传统武术学校”)位于河南省登封市中岳嵩山脚下,周围山峦环抱、峰峰相连、错落有致,形成了一幅独特的天然屏障。武院周边山清水秀、林深谷幽、花木葱郁、田野延绵,形成了一道靓丽的风景线。

以登封嵩山少林为根据地的少林寺传统武术学院,是以弘扬少林传统文化、培养德智文武兼备的武学人才为宗旨,是重于德的思想教育、智的文化修养、少林古拳法的修炼与传承的功夫学院。传统武院更是钟灵毓秀之地,近年来在国内国际同步发展壮大,二十多个国家和地区都有传统武院培养的优秀弟子创办的功夫学校,可谓是十步香车,彬彬济济。

少林寺传统武术学院于2002年由胡正生先生创办,是经教育体育部门批准,集文化教学、武术训练、自由搏击和国际教学交流于一体的少林传统综合性武术学校。办校十多年以来培养中外学生近3000名,参加国际国内武术比赛30余场,奖牌300余枚,每年组织优秀学生参加欧美、中东、澳洲等武术比赛交流活动。学院先后被美国国家地理杂志、韩国日报、韩国中央杂志、中央电视台等媒体采访报道,并于2017年9月受邀赴立陶宛维尔纽斯大学孔子学院进行少林武学文化讲座等等,特别是央视大型纪录片《功夫少林》之《秘笈》对校长胡正生先生传承武术事迹进行了诠释。

胡正生于2017年在瑞士设立少林心意把国际联合会,更进一步推动以少林心意把武学为代表的国际文化交流活动。传统武院是世界知名的正宗传统少林功夫学院,也是国际少林传统武学文化的交流中心。文化传承是传统武院的目标,学生成才是传统武院的宗旨,传统武院将以昨天的经验为借鉴,以今天的成绩为起点,成风破浪,扬帆远航,迎接新的挑战,实现新的跨越。明天的传统武院,必定会更璀璨辉煌!

少林大洪拳

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