一、油淋干豆腐
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干豆腐300g 油适量 盐适量 玖顺生姜汁适量 味极鲜酱油适量 豆瓣酱适量 青花椒适量 红花椒适量 干红辣椒适量 芝麻油适量 白糖适量
做法:
1.准备干豆腐备用。
2.香菜备用。
3.准备青红花椒、大茴和干红辣椒段备用。
4.准备玖顺生姜汁备用。
5.将干豆腐切丝备用。
6.香菜切段备用。
7.取小锅,加入适量清水烧开,下入豆腐丝煮熟,去除豆腥。
8.炒锅放油,放入大茴和青红花椒小火熬香。
9.放入豆瓣酱。
10.将豆瓣酱炒出红油。
11.加入适量清水。
12.放入玖顺生姜汁、白糖和味极鲜酱油。
13.放入煮好的干豆腐。
14.将干豆腐均匀浸泡在汤汁里煮一下。
15.将煮好的干豆腐盛入碗中备用。
16.取小锅倒入适量的菜籽油。
17.油热下入辣椒段炸香。
18.将炸好的辣椒油,淋在干豆腐上。
16.撒上香菜,上桌即可食用。
小贴士:
1.淋入热油,增加菜的浓郁度。
2.干豆腐可以浸在汁里一会再吃,能吸收滋味。
二、尖椒干豆腐
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食材:
干豆腐400g 尖椒100g 油适量 盐适量 淀粉适量 花椒面适量
做法:
1.尖椒洗净切成块备用
2.干豆腐切成菱形备用
3.淀粉用水调拌好备用
4.油热后放入适量的花椒面翻炒
5.放入干豆腐翻炒
6.放入尖椒翻炒
7.放入适量的盐翻炒,然后把调好的淀粉汁倒入勾芡即可出锅
小贴士
1、干豆腐也可以切成条状,不过尖椒也要随着切成丝状,菱形块是东北尖椒干豆腐最常见的切法;
2、干豆腐提前用水焯一下会去掉豆腥味还能使炒好的干豆腐柔软好吃;
3、尖椒干豆腐一定要用水淀粉勾芡,这样才能让豆腐更入味。
三、干豆腐炖白菜
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食材:
大白菜600g 干豆腐500g 油适量 盐适量 酱油适量 花椒面适量
做法:
1.白菜洗净备用
2.将白菜切成大约一厘米宽的条
3.干豆腐备用
4.切成一厘米的条
5.锅内热油
6.待油热后,加入胡椒面
7.加入酱油
8.加入干豆腐,翻炒均匀
9.加入大白菜
10.加盐
11.加入水炖10~20分钟出锅即可食用
小贴士:
做这道菜时一定要多放些油,因为干豆腐比较吃油,干豆腐一定要炒熟了,最好是炒至发干大白菜一定要炒倒了,这样炖起来才好吃。
四、五香油炸干豆腐
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干豆腐400g 油适量 盐适量 醋适量 酱油适量 味精适量 糖适量
做法:
1.买来的干豆腐。
2.切成大方块。
3.调汁:加盐、糖、醋、酱油、味精。
4.在锅中倒入两勺油。
5.放入干豆腐块。
6.大火油煎。
7.一面煎金黄翻另一面煎。
8.两面都煎好,就把干豆腐捞出备用。
9.在锅中倒入少许油,放入煎好的干豆腐。
10.倒入调好的汁料。
11.大火翻炒干豆腐块,使其调料均匀入味。
12.翻炒2分钟左右即可出锅。
小贴士:
大火翻炒干豆腐块,使其调料均匀入味。
五、木耳炒干豆腐
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食材:
干豆腐250g 木耳70g 色拉油适量 盐适量 素蚝油适量 味精适量 水淀粉适量 红辣椒4颗 姜适量
做法:
1.准备食材,干豆腐、木耳切条。装盘
2.配料:姜切好
3.热锅倒入色拉油,加入姜等配菜,炒出香味
4.倒入木耳和干豆腐进行煸炒,放入素蚝油提味,放入盐,味精等调料。最后撒上红辣椒
5.最后放点水淀粉,勾芡收汁儿
小贴士:
多方一些油,大火炒时。注意火候,防止胡底。
六、卷心菜炒干豆腐
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食材:
卷心菜100g 干豆腐200g 花生油15ml 盐适量 胡萝卜20g 滑子菇50g
做法:
1.准备食材:滑子菇用水焯一下
2.热锅放油,放入卷心菜翻炒几下
3.放入胡萝卜丝翻炒几下
4.放入干豆腐丝翻炒几下
5.加入少许盐炒匀即可
小贴士:
滑子菇用水焯一下用水再清洗几遍,洗去粘液,大火快炒
七、凉拌干豆腐
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干豆腐200g 香油适量 盐适量 麻油适量 辣椒油适量 米醋适量 素蚝油适量 花生碎适量 白糖适量
做法:
1.干豆腐切条或丝焯水备用。
3.加入食盐、绵白糖、香油、麻油、辣椒油、蚝油、米醋、花生碎。
4.搅拌均匀即可。
小贴士:
干豆腐事先焯水吃起来味道更棒。
八、水煮干豆腐
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食材:
干豆腐
300g 油麦菜250g 姜适量 干辣椒适量 花椒适量 麻椒适量 郫县豆瓣适量 酱油适量 糖适量 盐适量 油适量 清水适量
做法:
1.干豆腐放到盐水中煮3分钟。
2.过冷水后,切成1厘米左右的条。
3.油麦菜清洗干净去根,中间切一刀。
4.姜切片,干辣椒剪小段,备用。
5.锅中放油,下干辣椒、花椒和麻椒小火慢慢炒香,然后捞出,备用。
6.在锅里放烧郫县豆瓣,慢慢炒出红油,然后放姜片,炒出香味。
7.倒入清水(有素高汤更好),加酱油、糖调味,如果不够咸,适当加些盐。
8.烧开后,放油麦菜。
9.油麦菜烫软后立刻捞出,放到容器里。
10.把干豆腐放入汤中,煮3分钟。
11.把干豆腐和汤都倒在油麦菜上,把刚才炸过的干辣椒和花椒放到干豆腐上面,喜欢辣的还可以撒些辣椒面。
12.另取干净锅,把稍微多一点的油烧到冒烟,浇到干辣椒上面,香味就出来了。
小贴士:
1、干豆腐煮一下可以去掉豆腥味。
2、郫县豆瓣已经够咸了,请慎重放盐。
3、清水不要加太多,感觉可以和干豆腐齐平即可。
4、最后一步的油要多些,而且一定要够热,才能激发香味。
九、糖醋凉拌干豆腐丝
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食材:
干豆腐200g 香油适量 盐适量 白糖适量 米醋适量 芝五香干豆腐麻适量 辣椒粉适量
做法:
1.干豆腐对折切丝
2.切好的干豆腐丝用开水烫下下,控水晾凉备用
3.胡萝卜、黄瓜切丝
4.加入糖、醋、芝麻、香油、盐
5.将所有材料拌匀就可以吃了
小贴士:
糖醋口味依个人。也可以用陈醋,个人认为米醋比较清爽。
十、干豆腐炒辣椒
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干豆腐300g 辣椒200g 盐适量 食用油适量
做法:
1.辣椒切块儿
2.炒锅放油,放入干豆腐翻炒3分钟
3.加入辣椒翻炒,加入盐调味即可
小贴士:
干豆腐不要炒时间长,4分钟即可
十一、香菜干豆腐卷
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食材:
干豆腐2张 油适量 盐适量 香菜适量 孜然粉适量 辣椒粉适量 烧烤蘸料适量
做法:
1.干豆腐切成四方块
2.香菜洗净,切段,长度与干豆腐等齐
3.牙签用热水消毒
4.取一张干豆腐,在一端码好香菜
5.卷成卷
6.用牙签固定好
7.依次把剩下的都做好
8.煎锅烧热,倒入少许油
9.放入干豆腐卷
10.煎至金黄后撒上适量盐
11.再撒上适量孜然粉
12.最后撒上辣椒粉和烧烤蘸料就好了
小贴士:
牙签要用热水烫一下消毒
口味可依个人喜欢添加
十二、黄瓜丝拌干豆腐丝
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食材:
水萝卜50g 黄瓜50g 干豆腐适量 辣椒油1勺 精盐1勺 味精1勺 香油1勺 米醋适量 糖适量 酱油1勺
做法:
1.黄瓜一根,水萝卜一个清洗干净放到菜板上,干豆腐2长,备用。
2.所有材料都切成细丝放入碟中中,干豆腐可以尽量细一点。
3.将切好的黄瓜丝和干豆腐丝,水萝卜丝放在一起,加入适量盐,少许糖和醋,酱油,味精,辣椒油,香油拌匀即可。
4.拌好的凉菜。
小贴士:
1.干豆腐可以尽量细一点。
2.黄瓜可以稍微粗一点。
3.配料可以任意搭配.
编后语:
儒家所谓「见其生,不忍见其死;闻其声,不忍食其肉」。佛教经典中提到,要不断大悲种,慈悲而不杀害动物生命。吃素,除了出自慈悲心之外,最重要就是尊重生命。拥有一颗供养心,让大家吃得欢喜更是重要。欢迎点击关注,每日持续更新,愿更多人加入纯素生活,阿弥陀佛!