飞机抱、抚触（排气）操、拍嗝，能预防和缓解宝宝肠绞痛和胀气！是每位助产士必备的技能，同时也是宝爸宝妈必须要学习的！ 教程在下面，带图讲解，下面一起学习具体的操作吧！ 01 第一招：飞机抱 飞机抱也叫做肠痉挛抱法，可以帮宝宝排出胃内的空气、缓解肠痉挛引起的疼痛，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。一般一个月的宝宝就可以飞机抱了。 最好的时间是宝宝喂完奶后的半个小时左右。通常情况下，宝宝飞机抱持续的时间一般是3~5分钟左右。注意：抱宝宝时头要比脚略高一些。 飞机抱的正确姿势 ①一手托好宝宝头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。 ②托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去，枕在你的肘弯里。前臂收拢，让宝宝身体侧面靠在你身上，防止宝宝翻出去。 ③护住宝宝头颅的那一只手，可以在宝宝的背部进行轻轻地拍打。 02 第二招：排气&抚触操 婴儿排气操抚触操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，爸爸妈妈们快学起来吧。 婴儿排气操 小宝宝由于胃肠功能发育不完善，或者进食不当、受凉等原因，很容易发生肠胀气，这时候就需要给宝宝做排气操了。 排气操的注意事项 ①注意时间：给宝宝做排气操，应在吃奶后半小时左右进行，如果刚吃完奶就做，容易吐奶。 ②注意温度：室内温度控制在24-26℃，做操时不要给宝宝穿太多衣服，室内不要有对流风，以免宝宝着凉。 ③注意卫生：给宝宝做排气操，大人指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。 01 第一节：乾坤大挪移式 以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。 02 第二节：推心置腹式 大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。 再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。 03 第三节：蹬单车式 握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次。 04 第四节：触膝式 一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替做8次。 05 第五节：垂直抱腿式 垂直抱起双腿，挤压腹部，做8次。 温馨提示：排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。 婴儿抚触操 抚触的注意事项 ①沐浴后、午觉和晚觉前，每日3次，每次15分钟为宜。 ②两次进食中间，不应在进食一小时内进行。 ③在小儿不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。 ④宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。 ⑤做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。 ⑥抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。 ⑦按摩手法轻柔适力，微笑和宝宝说话，进行情感交流。 ⑧不要强迫宝宝保持固定姿势。 手法搭配抚触歌 1）眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远。 2）胸部交叉又循环，腹部顺时轻揉按，说声宝宝“I Love U”，宝宝抚触身体好。 3）捏挤搓滚小棒手，摸摸掌心手指尖。 4）小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖。 5）背上分分又合合，宝宝抚触爱满满。 02 第三招：拍嗝 由于新生儿很多器官发育还未完整、成熟，包含消化器官等，容易出现吐奶、溢奶、肠胀气等现象，而拍嗝能很好地预防宝宝吐奶、溢奶、肠胀气。 >>>>拍嗝方法1 步骤1：肩上放一块小毛巾（以防宝宝排气溢奶时弄湿衣服）。 步骤2：让宝宝侧靠在肩上，一手托住宝宝屁股，另一手则空掌帮宝宝拍背。（注意将宝宝的脸侧放，避免造成宝宝窒息） >>>>拍嗝方法2 步骤1：操作者取坐位，一手托住宝宝的下巴及前胸，让头颈固定，使宝宝成垂直坐姿。 步骤2：另一手将手掌弓着拍背，拍背时，由下往上，并避开脊椎。避免拍背太久使宝宝觉得不舒服，也可用掌心画圆按摩，交替进行。 欢迎转发给身边的宝妈宝爸学习~ 榆树市妇幼保健院 免责声明 信息来源： 健康孕育服务 我们重在分享，但也尊重原创，版权属原作者所有，如有侵权请联系我们，我们将在24小时内删除。 往期推荐 Phase to recommend 01 精选推文 ?母子健康手册须知 ?想要健康宝宝，这些诀窍和知识要知道（婚前孕前+孕期+新生儿） ?谈艾色变？别惊慌！艾滋病传播途径了解一下~ ?叶酸：备孕期、孕早期、孕中晚期、哺乳期分别补多少？如何补？ ?备孕到孕期，各个阶段的营养补充，这篇说的很完整！ ?唐氏筛查结果怎么看？高风险怎么办？唐筛你最关心的5件事！ ?怀孕了要做几次B超？可以做阴超吗？孕期超声最应该关注的那些事！ ?新手妈妈必看：怀孕期间的注意事项 ?啥时候入院待产？要带些什么？@孕妈们 你知道吗？ ?分娩前后48小时图谱，是宝宝和妈妈一起的奋斗史~ ?产后42天，妈妈和宝宝都需要做的13项检查，你都知道吗？ ?一图看懂母乳喂养10条核心信息及16个误区，转给新手爸妈！ ?坐好月子，不会得月子病 ?婴儿夜哭的原因分析及处理方法 ?0~12个月，分月龄讲解宝宝喂养及辅食搭配要点！ ?纸尿裤给宝宝穿到几岁？这个问题坑了无数爸妈！ ?让孩子远离近视，家长都收藏了 ?@央视新闻 速收爱眼护眼指南！别等你的世界变“模糊”再行动 ?关于“两癌”，你想了解的这里都有 02 精选视频 ?科普动漫 | 预防出生缺陷，从婚检孕检开始 ?你知道吗？婚前保健竟然关系到整个家庭的幸福！ ?好“孕”指南 | 备孕、怀孕、生孩子、坐月子…… ?世界自闭症日公益宣传片 | 4分钟让你了解自闭症 ?叶酸为什么如此重要？它和怀孕到底啥关系？ ?叶酸补服科普短片 | 叶酸的自白——我真的很重要 ?新生儿听力筛查科普短片 | 让宝宝拥有动听的世界 ?新生儿疾病筛查公益宣传-苯丙酮尿症 | 守护幸福 ?“两癌”筛查公益宣传片 | 定期宫颈癌筛查，让爱陪伴一生！ ?科普短片 | 预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播 ?艾梅乙母婴阻断科普一分钟之艾滋病篇 | 科普视频 ?海姆立克急救法，必学！关键时刻可救命！ ?转存这段视频！每个人都该掌握的五步心肺复苏法！ 榆树妇幼 ? 孕妇学校? 地址：榆三公路与龙新路交汇处 预约电话：0431-83850127 （周一至周五8:00~16:00） 合理膳食 适量运动
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