记住你有六次犯规机会就可以了
你得会打球 鲍文不是说不会打 瞎强硬的 犯规就凶狠点 体力好 不知道累 鲍文是有底角三分的 需要一定的进攻拉扯
不要做，取其精华去其糟粕，好好研究研究豹纹的防守技巧，意识，别脏，都是学生，犯不上，篮球的终极目标是快乐！
你知道追梦，阿泰斯特这些人是怎么在NBA立足的嘛？
防守精准占位。
球队不利时激励队友。
关键时刻从来不手软。
脏是一方面，动作大，对人(尤其是人气高的球员)有攻击动作，但是要懂得保护队员。让你的对手恐惧的不是你本人而是你的技术。克里斯蒂外号“手术刀”，他可从来不是一个所谓的“脏”球员，让他拿到4次一防的是精准的切球与预判而不是单纯的动作大。
好好练意识吧，多学习，防守是需要一点一点磨基本功的，不比进攻的一些几个星期就可以练成的招式——还是一个考验耐心的活，你愿意一晚上30分钟都在做安静辛勤劳作的第一产业嘛？
人家脏是为挣钱，你脏是为什么呢？想脏的话，等你走上工作岗位，有的是机会。
就是一个字，脏！！！
请立刻停止这种中二行为
弟弟，清醒一点…
你说了半天，只对了半个观点，说到了点子上，又只对了一半。那就是职业队里有志夺冠的球队才必须需要有愿意干脏活累活的蓝领球员。你觉得你们的班队是什么水平？
你根本不懂篮球，也不知道什么是脏活累活。
而且我作为一个马刺球迷，想对你说，如果你把鲍文视作偶像，但又觉得鲍文对马刺的贡献只有下黑手伤人，那你真的侮辱了鲍文，求你别再说他是你偶像了。
综上所述，你就是一个不懂篮球而且中二的小孩子，如果你喜欢篮球，就请停止你现在这种想法；如果你并不喜欢篮球，请你放过鲍文，也放过喜欢篮球的我们。
防的好是一回事，故意伤人是一回事
练好挨打的功夫，准备好挨喷的心态
不就行了？
不过话说回来，鲍文脏为了工作
您图个啥呢？
皮痒痒了还是觉得自己人缘太好了？
集体荣誉感相当强烈，虽然你会在学生时期篮球场上比较平庸，但相信到了社会上一定大有作为！来工地干吧。
鲍文完全可以称为防守大师，但不是最顶尖的那一档次，主要是受限于身体素质。
另一方面，鲍文的防守离不开马刺，或者说，马刺是鲍文的防守巅峰。
一来，邓肯的存在极大的补足了鲍文的防守短板，没了邓肯的丹尼格林时常被单打定点爆破，被进攻万花筒捶死。鲍文的马刺生涯里很少出现这种情况，因为邓肯的存在，鲍文被单打打爆的场景很少，哪怕是防守科比，詹姆斯这种球员。
二来，球队对他的防守给予了很大支持，包括轮转去让他防侧翼，往禁区引让队友协防的轮转支持。类似这样的设计很多。
三来，波波维奇的存在，完全的释放了他。他在加入马刺之前，防守就很好了，但算不上脏，很少被罚款。加入马刺后，脏，罚款就如影随形，而波波维奇一直支持着他，给他交罚款，鼓励和称赞他的防守。
他之前是一个防守还行的落选秀，防守很卖力，真说不上脏，场下真的是个好人。不过某种意义上，是波波给了他新生，让他找到了定位。
鲍文门徒不如称作科比门徒。
踮脚帕森斯，废掉姚明，肘击米勒。
肘击吉诺比利被禁赛。
詹姆斯门徒，暂时没有学会假摔和跨栏
字母应该是詹姆斯的徒弟，只不过字母的实力完爆詹姆斯。同年龄段詹姆斯因为前三年被绿军两次吊打被魔兽霍华德在季后赛单杀，所以跑去和韦德博士在热火组建三巨头。但是第一年被小牛单核吊打。字母没有离开雄鹿，在今年单核夺冠。打出来的数据是35+13+5带领雄鹿4比 2击败对手。而詹姆斯1011赛季热火报团第一年总决赛打出来的数据是 17.8+6.8+7.2得分只有字母的一半并且4比 2被小牛吊打
假如字母哥没拿冠军就是：卑鄙的豹纹门徒，无耻的吾黄兄弟，该死的垫脚狂魔
但现在拿了冠军了，那就应该是：可敬的的老大门徒，不屈的一人一城之典范，曼巴精神最佳诠释者。
鲍文生涯7次恶犯，但是鲍文在马刺8年的恶犯只有3次
中距离投篮曾经是NBA中巨星的标志性进攻武器，但是小球时代和规则尺度的改变，使得中投一度没落。好在本赛季联盟及时改变规则，让NBA的进攻战术重新丰富，以德罗赞为首的中投高手再次崛起。
那么在NBA历史上，谁的中距离投篮最强呢？或许有球迷会选择98年的乔丹，11年的诺维斯基，但是选一个最极致的发挥，那应该是2008年西部决赛的科比，可以说，他用中距离投赢了马刺。
▼2008年西部决赛：湖人VS马刺
我们先来看看2008年西决两支球队的阵容。湖人这边首发是加索尔，奥多姆，拉德马诺维奇，科比，费舍尔，后面两连冠的首发拜纳姆和阿里扎在当赛季已经报销。马刺这边首发则是奥博托、邓肯、鲍文、芬利、帕克，吉诺比利在替补席待命。
综合来看，双方阵容势均力敌，赛前谁也没有必胜的把握，但是最终的结果却是湖人4比1获胜，看起来很轻松，但是过程并非如此。
五场比赛中，有三场比赛，马刺在大部分时间内占据比赛主动，甚至一度领先20分，但最后只有第三场赢下来了，其余比赛都被湖人逆转，被逆转的关键就是科比的中投。
▼科比夸张的中投得分
科比的中投有多夸张？我们先从数据上来看一下。科比在五场比赛中场均29.
2分，命中率高达53.3%，但是场均罚球仅有2.2个，命中2球，其余的27.2分都是运动战进球。
而在运动战进球中，科比场均命中12.8球，只有1.6个三分球，剩余11.2球都是两分。在这些两分球中，场均突破得分不到2个。
也就是说，场均中投命中接近10个球，这个产量和质量是令人“恐怖”的级别，而且不要忘了，科比面对的可是马刺队，一支防守素养极强的球队。
布鲁斯鲍文
事实上，马刺在整个系列赛中的防守都非常棒，在第一场和第五场，也就是湖人的主场比赛中，马刺都是一上来就形成压制，加索尔在邓肯的防守下发挥欠佳，其他球员自主进攻能力有限，湖人长时间陷入被动。
到了第三节后半段，湖人将球权集中给科比，加索尔和科比频繁打高位挡拆，连续的中投让马刺的防守不知所措，眼睁睁看着领先优势被科比抹平，最后被反超。
▼邓肯的补防已经到位
马刺队为了防守科比不可谓不努力，他们内有邓肯外有鲍文，两人一度联手封锁科比，但是没有任何效果。
熟悉邓肯的球迷知道，他和同时代的加内特防守区域不同，邓肯打法更接近五号位，防守重点是保护篮下，兼顾油漆区附近的防守，而加内特则善于在油漆区和三分线之间游走，兼顾篮下的保护。
面对科比的投篮，邓肯已经尽可能提前协防，但即便如此，科比也能面对邓肯的长臂把球投进，而且科比会判断邓肯的站位，如果邓肯站位过去靠前，科比就会在行进中二次加速，突破到篮下得分或者分球给篮下的队友。
科比这种无解的中投加上顶级的阅读比赛能力，让邓肯的防守，也经常顾此失彼。
▼鲍文几乎球球垫脚
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相比邓肯和科比在篮球层面的斗智，主防科比的鲍文就没那么“斯文”了。
从第一场比赛开始，鲍文的脚就跃跃欲试，随着比赛进行，特别是第五战马刺命悬一线，科比又连续中投得分（单场39分），鲍文也不再有任何顾忌，只要科比投篮，鲍文就去垫脚，而且幅度越来越大。
但这个动作也在湖人教练组的预测之内，面对鲍文这样劣迹斑斑的球员，他们早就让科比做了防垫脚训练，投篮后双脚会张开落地，避免踩到鲍文伸出的那一脚。所以，尽管那轮系列赛中，鲍文垫了无数次脚，最终却没有任何效果。
▼中距离让比赛内容更加丰富
布鲁斯鲍文
总结下来，从数据，实战，战术，盘外招等多个角度，科比在2008年西决的发挥，把中距离跳投这一技术演绎到极致。
其实过去几年，因为小球时代三分盛行，魔球理论当道，很多球员和球队都完全迷信三分和突破，放弃了中投，加上联盟规则上的推波助澜，这种极端的打法越来越多。
好在本赛季开始前，联盟及时认识到了规则的松散，修改了规则，准许防守球员做出更多动作，三分和突破受到了遏制，得分效率明显下滑，中距离投篮这一经典技术再次复兴，以德罗赞为首的球员也重新回到了球迷的视野。
这其实是一个好现象，因为突破和三分这种“球场两头”的打法，会造成球员技术和球队战术的严重趋同化，当中距离回归NBA后，我们才能看到更加丰富多彩的比赛内容。
