被誉为世界第三极的青藏高原腹地有一块面积近60万平方公里，平均海拔近5000米的平坦地域，叫羌塘高原。羌塘在藏语中是“北方高平地”的意思，因普若岗日此，羌塘高原也被称为藏北高原。这是一个真正的高原，地势高亢平坦，普若岗日相对高差只有200—500米，是青藏高原上海拔最高、高原形态保存最好的地域。四周高山环绕，秀美的冈底斯山脉和念青唐古拉山脉呈东西向横卧南部，巍峨起伏的昆仑山脉东西向绵延2500公里横亘北部，雄伟壮
观的唐古拉山脉和喀喇昆仑山脉分别镇守东西两端。
这里是世界上高原冰川数量最多、面积最大的地方，分布着十多个规模巨大普若岗日的平顶冰川，尤以普若岗日冰原最具魅力，充满神秘色彩。它不仅是世界上中低纬度最大的冰川群，而且是地球上两极地区以外最大的冰原，被誉为世界第三极极点。
