<p>小朋友们上午好！我是张老师，今天我们来复习课间操《红旗操》，视频中动作为镜面示范，小朋友们练习时与视频动作方向一致。</p> <p>第一节：准备运动</p><p>1.第一拍节：右脚向前迈半步单膝跪地，同时双手放身体两侧，低头准备。</p><p>2.第二拍节：重复第一拍节的动作。</p><p>3.第三拍节：起身踏步，之后半蹲同时左手臂向上挥旗，手臂伸直，头转向右侧。</p><p>4.第四拍节：相反方向动作。</p> <p>第二节
：上肢运动</p><p>1.第一拍节：左、右臂依次向前平举，再依次向上挥旗，手臂伸直。<红旗操/p><p>2.第二拍节：左、右手臂依次下落身体两侧，同时头看向下落手臂方向甩头。</p><p>3.第三拍节：双手臂向前平举，向上挥旗，手贴耳朵，向两侧平举，同时甩头看向左侧，向下挥旗回正。</p><p>4.第四拍节：相反方向动作</p><p><br></p> <p>过度动作</p><p>踏步的同时旗子向下方交叉、向斜上方挥旗，侧平举挥旗。</p> <p>第三节：下蹲运动</p><p>1.第一拍节：左脚向前半步，重心向前，向斜上方会旗子，手臂伸直。下蹲单红旗操膝跪地，同时手臂放身体两侧，眼睛看向地面。</p><p>2.第二拍节：重复第一拍节的动作。</p><p>3.第三拍节：左右手依次向斜上方、斜下方挥旗，向斜下方挥旗时，旗子在身体前面交叉。</p><p>4.第四拍节：重复第三拍节的动作。</p><p><br></p> <p>《红旗操》完整动作</p>
