学
天下武功
丹气道 先天混元炁·后天修仙丹
十二天罡
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
天罡神功是一种在中国道教传统中流传的神秘武学修炼法门。据传说，此功法起源于上清界八景宫，由太上老君所传，被视为道家修持奇门玄功的必修课程。它是以采纳天地浩然正气为基础，通过特定的修炼方法，将这股正气汇聚于丹田，形成如火球般的能量团。修炼者在修炼过程中，能够感受到气感的明显增强，随着丹田气的充足，可以引导这股能量打通小周天，游走于十二经络之中，百脉自然开通。
天罡神功的修炼不仅仅是为了增强内力，更重要的是通过修炼来净化身心，提升个人的精神境界。修炼此功法可以使习者气质脱俗，具备内圣外王的风范。同时，它还涵盖了武学、道学、玄学、神学等多重价值，被认为是一种可以沟通万灵、出入三界的神秘功法。
一、龙子松静功
双脚并排放好，身体保持正直。双手自然地垂在身体两侧，眼睛看向前方。然后，把目光收回，轻轻地闭上眼睛，反观自己的内心，收回听力专注内心。闭上嘴巴，上下牙齿相扣，舌头抵住上颚，从头部开始一直到脚部，全身都要放松。保持心情平静，意念清净，双手结成纯阳印。接下来，全身随着双手一起在空中画出“龙符”的形状，同时口中念诵“松嗡”，等待自然产生的灵感和反应。在练功的过程中，要想象自己变成了一条龙，身处太阳（或者月亮）之中，全身被太阳（月亮）的光芒所笼罩。然后，想象自己与太阳（月亮）一同从海底冲出水面，飞腾到空中，在云彩之间自由飞舞，在天宫里遨游……（参考图1）。
歌诀：
东海有敖广，西海有闰，南海有敖钦，北海都很顺。龙乘着祥云在空中舞蹈，群鸟也一起展翅翩翩飞。上能冲到九宫的灵宵宝殿，下能到达会阴和涌泉。我是中华的神龙之子，在广阔的宇宙中无处不在。
二、十二正经功
1、循经拍打
首先，双脚分开站立，宽度与肩膀相同，双脚保持平行。接着，双手从身体两侧慢慢抬起，左手从身体左前方伸出，右手则从胸部开始，沿着左手臂的内侧（即阴面），按照经络的走向进行拍打，一直拍打到左手的手掌和指尖，然后与手三阳经相交。之后，右手从左手的手背和指尖开始，沿着左手臂的外侧（即阳面），循着手三阳经的走向进行拍打，一直拍打到头部，再与足三阳经相交。
然后，右手向右前方伸出，左手从胸部开始，沿着右手臂的内侧循经拍打，直至右手的手掌和指尖，交于手三阳。左手再从右手的手背和指尖开始，沿着右手臂的外侧，循经拍打至头部，与足三阳相交。
接下来，从头部和面部开始，双手沿着背部、大腿的外侧一直拍打到脚部，然后再从脚部沿着大腿的内侧上行拍打到腹部和胸部，这样循经拍打一遍。最后，双手由胸部至腹部，沿着带脉进行拍打。这样的拍打过程重复三遍。（参考图2～4）
2、循经导气
这个部分的动作与“循经拍打”类似，但重点在于“导气”而非“拍打”。双手从身体两侧抬起后，左手向左前方伸出，右手从胸部开始沿着左手臂的内侧循经导气，直至左手的手掌和指尖，再交于手三阳。然后右手从左手的手背和指尖开始，沿着左手臂的外侧循着手三阳经导气至头部，再交于足三阳。经络走向交接（参考图5）。
同样的动作再换到右手和左手进行一遍。然后从头部和面部开始，双手沿着背部、大腿的外侧导气至脚部，再从脚部沿着大腿的内侧上行导气至腹部和胸部。最后双手由胸部至腹部沿着带脉导气。这样的导气过程也重复三遍。（参考图2～4）
歌诀解释：
“火龙循经阴至阳”指的是气血像火龙一样沿着经络从阴面运行到阳面；“龙虎盘旋降祥气”则形容气血在体内循环往复，如同龙虎盘旋，带来吉祥之气；“阴魄和铅随日转”意指体内的阴气随着日月的运转而不断转化；“遍体融融病麾亡”则是说当气血畅通无阻时，身体会感到融融暖意，疾病也会随之消退。这首歌诀总结了十二正经功的主要功效和作用。
“人体正经十二条”指的是人体内有十二条主要的经络；“三阴三阳上下交”则描述了这些经络的走向和相交情况；“始胸至手指到头”是说经络从胸部开始一直延伸到手指和头部；“头背到脚返脚了”则是指经络从头部和背部一直延伸到脚部，然后再返回到脚部，形成一个完整的循环。
