9月14日和15日，宁夏理工学院终身教授刘大铭分别在景行楼和心理健康教育与研究中心为我校师生代表们进行了两场关于《积极心理学实践与应用》的精彩座谈。 学校党委副书记，副校长刘学云、学生处处长刘连昌、心理健康教育与研究中心主任杨燕出席了14日下午的座谈会，受邀参加座谈的还有各学院的辅导员和心理委员。座谈中，刘大铭教授通过幽默风趣的表达风格和引人深思的座谈内容，将自己厚重的人生经历和积极心理学的实践结合在一起娓娓道来，为在场的师生们带来了心灵上的深刻启迪。 座谈伊始，刘大铭教授用“病人”和“务实的理想主义者”两个词来概括自己的人生。由于自幼患有成骨不全症，他经历了11次大型手术，两次与死神擦肩而过，但他以坚强的意志和信念勇敢面对命运的不公。凭借对生命和知识强烈的渴望，刘大铭教授从世界五十强的曼彻斯顿大学心理学专业毕业，成为中国首位坐在轮椅上在该校取得学士学位的留学生，并获得了曼彻斯特大学国际荣誉校友称号。他用实际行动诠释了“务实的理想主义者”的内涵：创作长篇个人自传《命运之上》,使他成为人民出版社自建社以来最为年轻的签约作者；作为“全国自强模范”，在北京受到习近平总书记的亲切接见；受聘成为宁夏理工学院终身教授；当选第十二届宁夏政协委员和福布斯30岁以下30人；入选中组部、工信部海外高层次人才引进计划；创立北京大铭光华科技有限公司，他也成为中国首位坐在轮椅上的留学生创业者。 随后，刘大铭教授在座谈中深入探讨了积极心理学在生活中的应用。他用自己治疗和求学的亲身经历告诉我们，积极心理学不仅关注减轻痛苦，更重视的是发现和从事自己真正擅长且热爱的事，以实现真正的幸福。在某种程度上，心理健康甚至比生理健康更为重要。在处理心理问题时，刘大铭教授提出了“自立利他”的观点。他认为，内在道德力量对外在精神的塑造至关重要。我们应该用有限的时间获得个人生命的美好体验，并为他人的幸福奉献绵薄之力。 在座谈会的分享交流环节，参加座谈的辅导员和心理委员们就刘大铭教授的座谈内容提出了自己的实际问题，刘大铭教授亲切耐心地一一进行了解答，座谈会现场气氛融洽，师生们纷纷表示受益匪浅。 9月15日上午，刘大铭教授在心理健康教育与研究中心再次与学生代表进行亲切座谈，进一步分享了积极心理学在心理健康和生活中的重要作用。他以登山家夏伯渝为例，强调了超越自我的重要性，鼓励大家勇敢面对困难，不断成长。他建议，可以通过找到让自己心动的人或事，用自己热爱的事情让负面情绪与生活保持平衡，“适应了自己，就能适应生活”。 在座谈结束后的互动交流环节，许多同学纷纷结合自身实际提出了问题和疑惑，刘大铭教授针对国内心理咨询疗效，如何提升注意力，成长过程中如何正确认识自己等问题逐一解答，并分享了他的成长经历和智慧。他建议同学们找到不同阶段最重要的事情，热爱生活，适应自己，以实现内心的平衡。 通过这两次宝贵又深刻的座谈会，刘大铭教授不仅将积极心理学的理念和实践带到了宁夏理工学院的校园当中，更是用自己的人生经历和人格魅力，将自强不息，务实理想的精神种子种在了师生的心中，激励我们直面人生的挑战。 来源|王转正 李吉颜 秦一鸣 编辑|金浩然 校对|石瑞霞 审核|乔心雨 责编|王元芳
