??鲁网4月22日讯 4月17日，临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期在守正楼团体活动室开课。临沂四中陈萍老师，助教郑倩、项亚及部分学生家长参与活动。
??本期课程是临沂四中“舟渡仁?家长智”课程的一部分。欧卡作为潜意识投射卡，可以增强洞悉力和觉察力，照见自己的潜意识，促进自我成长，帮助各位家长认识自己，在自我成长的修炼中，获得理想的高中陪伴状态。
??本期课程包括“有趣的名字”“正反向逆向思维”“解决之道”三个环节。首先，陈萍老师带领家长们进行放松练习，在身体放松的过程中，心灵也随之沉静，在轻松愉悦的氛围中，陈老师对欧卡牌及使用方法进行了介绍和示范，接下来，分两个小组进行深入练习。
??第一环节：有趣的名字
欧卡牌??每个人因生命经验不同，会对欧卡做出不同的解读，每个人看到的内容也和当下的心境息息相关。每位家长抽出一张牌，给出自己的解读，并根据这张牌给自己起了非常有趣的名字，如“犹豫”“方向”“突破”“一厢情愿”……?
??随后，选取三位家长抽取的牌，依次给其他家长看，在其他家长做出自己解读的过程中，家长们认识到了事物是有不同的角度的，换个角度会有不同的发现。
??第二环节：正反逆向思维
??助教老师做完示范后，家长们两两分组进行练习，在快速分“正向”“负向”，从“不好”中找“好”，及再次分“正向”“中立”“负向”的过程中，家长有了
觉察，原来事物都是有积极的一面的，需要多关注积极的一面。
??第三环节：解决之道
??从“负向”中抽取一张牌，作为“现状”，为“现状”抽取“原因”和“方法”及有效解决问题后的“结果”，家长们在练习的过程中，对目前遇到的问题有了更深的觉察，梳理出解决的办法，对结果也有了更多的积极期待。
欧卡牌??“多陪伴，一起努力，所有的一切都会越来越好”“遇到任何事情都要从不同的角度看待，并尝试多种方法去解决”“同一件事情从不同的角度会有不同的结论，多学习才能帮助孩子”“人生是丰富多彩的，通往幸福的生活的道路也是多样的”“任何困难都能找到解决办法”……大家聚在一起分享了收获和感受，感谢彼此的陪伴，送出美好的祝福。临沂四中欧卡牌家长成长沙龙系列课程会持续进行，陪伴家长朋友们共同成长！（通讯员 项亚）
