聚散球(聚散球训练斜视步骤)

产品特点:三色球具有无损伤性、无副作用、起效较快、反弹率低、简便易学、趣味性强等特点,是一种提升视力的全新训练方法。其作用可以有效增强眼睛的融像功能、调节辐辏能力和提升视网膜黄斑注视功能。通过三色球训练具有辨色能力,强化中心注视和提高视力,改善青少年注意力不集中现象。坚持每天训练5-15分钟,长期使用能保持和训练眼部各条眼肌的运作,起到辅助近视矫正的作用。

适用范围:适用于青少年视力不良、融像、色感较弱者。

训练目的:训练生理性复视,集合、融合功能

聚散球 常规训练方法:

1)将绳子一端固定(与您的头在一个水平上),另一端拉紧至于鼻尖部,保持绳子平直。

2)红球放在30厘米处,黄球(或绿球)放在60厘米处。

3)注视近处的红球,远处的黄球(或绿球)为两个,绳子刚好在红球处相交,注视5秒。

4)5秒后,注视远处的黄球(或绿球),近处的红球为两个,绳子刚好在黄球处(或绿球)相交,注视5秒。

5)重复3-4次,将红球移近5厘米,黄球(或绿球)距离不变,上述动作重复10次。

6)继续移近红球,每次移动5厘米。

7)每一次移动后,进行10次聚散运动。

8)直到红球位于鼻尖前2.5厘米。

聚散球


聚散球

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