1、学习少年拳第一套1-3动作课题学习少年拳1-3动 游戏：春种秋收场地器材体育场地 移动音箱1个 多媒体设备一套小沙包24个 呼啦圈24个教学目标1、认知目标：使学生基本掌握少年拳13动动作要领，营造良好的学习氛围。通过游戏发展学生的速度、灵敏素质。2、技能目标：提高学生的武术基本手型和步型的质量，发展学生的速度、灵敏、协调素质同时让学生掌握23种健身方法。3、情感目标：加强学生间的人际交流，团结合作，培养创新意识、民族自豪感和上进心。程序时间内容教法学生活动组织队形一身心准备2 左右课堂常规：1体育委员整队，报告人数。2师生问好。3宣布本课内容、目标。宣布本节课的学习内容、提出学习的要求。认真听老师宣布学习目标和要求。组织：四列横队 要求：精力集中愉悦身心8左右1队列练习2. 热身跑3、跑跳步练习3.武术操 旭日东升（48拍）第一节：起势第二节：
抻拉运动第三节：开合运动第四节：腿腿运动第五节：侧展运动第六节：拧转动作第七节：俯仰运动第八节：跳跃运动第九节：收势1 教师统一口令指挥学生练习2 跟随音乐练习3 教师示范并领做武术操百度搜索武术操视频1学生听口令练习，要求动作快、静、齐。2认
2、真观摩、体会动作，积极做武术操练习组织：一路纵队组织：四列横队 要求：动作舒展大方，有力度，动作合拍三、增智促体18左右学习第一套少年拳（13动）：预备姿势：直立抱拳1、震脚架打动作要点：震脚有力，架拳冲拳同时完成上下协调。2、蹬腿架打动作要点：蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯。3、垫步弹踢动作要点：垫步和弹踢衔接，弹腿时上体平稳。1. 学生观看第一套少年拳视频2、引导各组根据挂图自主尝试性练习。 图解搜索3.教师示范并分解动作要领及要点。4.教师巡回指导点评 少年拳第一套，个别同学鼓励表扬。5.教学成果展示及评价6.巩固练习1组长带组员认真研读动作要领。2. 明确练习方法后，在小组长的带领下，有秩序的进行尝试性练习。3.认真听讲与模仿练习4.分组自由练习5.根据老师的纠正动作，进行巩固提高练习。6.各组成果展示，小组进行评价。7.统一巩固练习。组织：分四大组 要求：小组互助合作，积极主动练习，共同提高。四、增趣育心8左右二、游戏：春种秋收游戏方法：每一组拿6个沙包，比赛时每组的前6名学生逐一将沙包依次放入呼啦圈内，每组的后6名学生再依次取回，先取回的为优胜队.1讲解游戏方法和规则。2分组比赛3教师巡回指导。4采取什么方法（什么战术）跑的更快、完成的更好。5评价游戏。1学生认真领会游戏方法和规则。2游戏前积极思考讨论方案。3游戏中前一名同学返回起跑线与下一名同学击掌后，下一名同学再跑。4分四组比赛。组织要求： 要求：听从指挥遵守游戏规则注意安全五、恢复身心4左右1放松活动：让我们荡起双桨。2、总结评价3、收回器械4、师生再见1音乐伴奏，教师领做。2教师总体评价3布置学生收回器材。1学生跟做或自由发挥。2收还器材队形： 运动负荷运动密度课后反思
少年拳第一套
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