只是分开腿，屈膝利用肌肉的弹性，充分的垫步。我很喜欢他的垫步节奏，可以看到他是用自己的脚尖在支撑。拿手机拍一下自己的打球时的动作，能否复制这个你知道的。在网球里面专业的运动员都会这样，但这只是你现在脚步移动版本的升级，只是一个升级。很可能你会像这样想：我只是没有动脚，差不多到位就足够了。
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我想让你拍一下自己的打球视频，看看自己是否能够复制这个。但看着他只是弹跳，垫步不断的脚趾移动，这将提高自己的反应速度，更快的移动，更好的在击球时保持平衡。他在这一部分做的事情非常的好。拍自己的打球视频是否可以复制这一个，看自己在脚上是否也可以做到。
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看着这个人在打球的 打网球视频时候，你知道这是一个很简单的概念，很容易做得到，但是这也是如此多球友水平限制的因素之一。看着这个脚步，我很喜欢他的运动能力，他的状态比我要好得多，我无论如何都无法战胜他。但做足够的充分准备，脚尖不断的弹起，不断的弹起，你将获得更多的信心，赢得更多的比赛，打得好得多。
