兔子舞健身操(兔子舞健身操简单)

兔子舞的有效教学(精选4篇)

兔子舞的教学反思

兔子舞是充满青春活力的,它动作活泼,节奏明快,结构简单,步伐易学。通过教学兔子舞,满足孩子的好奇心和求知欲,也激发孩子对舞蹈的热爱,进而喜欢上舞蹈,喜欢艺术表演。在表演的过程中,大胆展现表演才能,与同伴合作,一起体验集体游戏的快乐。

在第一次分班教学时,我用情境导入:兔子王国的办舞会,邀请我们去做客,但是要先解决难题,才能进去。难题就是学会跳兔子舞的。音乐对于孩子们来说太快,刚刚学的舞步肯定跟不上。因此,在幼儿学习舞步的时候,我放慢速度,并且嘴上一直在念动作的要领。然后请幼儿慢慢的跟着我一起做。慢慢的,等幼儿能跟上我的节奏的时候,我再加快节奏,直到和音乐速度差不多为止,这样,幼儿在听音乐的时候就能跟上节奏了。这样,在第一次组织活动中,出现的幼儿跟不上节奏,不知道先出哪只脚而混乱的场面就基本克服了。

跟着音乐学跳兔子舞后,我请孩子们观察和好朋友跳舞是什么样的?我请了一位幼儿当我的好朋友,面对着孩子,可是问题出现了。如果是面对这孩子,我必须要镜面示范,才能让孩子们看清,可是这样跟我一排的那个孩子的脚步就错了。在让幼儿找朋友,跟音乐一起跳时,我只请幼儿找了一次朋友,然后就大家一起围成圈圈跳舞了。本一位围成圈圈能看的更清楚,可是孩子们对空间方面还不了解,跳时哪只脚也分不清了。

在幼儿相互合作跳一个人跳时,我就引导幼儿双手叉腰;两个人跳时,侧对着孩子站成一列,前面的幼儿手叉腰,后面的幼儿双手扶在第一个幼儿腰上。所以当孩子们找朋友跳舞时,不是只有单调的两个人,而是好多人一起,不自觉地排成了长长的队伍,也为后面的接龙舞作了铺垫。本来我的设计是让孩子们把手搭在前面小朋友的肩膀上,可是后来一想,这样孩子顾着手就顾不了脚了,所以将它改成扶在腰上。其实在找朋友跳舞的环节,我让孩子们跳的还是不多,应该让孩子们多找几次朋友,多跳几次。

在最后的环节,排成长长的队伍跳兔子舞出活动室。幼儿基本能跟着节奏出去,在第二次的活动中,幼儿的左右脚也能分辨得清楚了。

秋天的龙头渚公园,山木葱翠,曲径通幽。我们欣赏了烟波浩渺的太湖,聆听了“青龙显灵”的神奇故事,感受到了大自然的灵秀。不过,在今天的活动中,给我印象最深的还是我们的阳光少年励志拓展活动了。

随着教官的一声令下,我们迅速地排好队。教官说:“我们先来热热身,教你们跳个兔子舞。”“兔子舞?”这对我们这些孩子来说,完全是个新名词,“兔子舞怎么跳?”我们的.眼里充满了好奇,也写满了期待。教官似乎看出了我们的心思,也不故意卖关子了,便请了几个同学上台示范兔子舞的动作。“对,就这样,手拉手围成一个圈,再把双手搭在前面一位同学的肩膀上,按‘左、左、右、右、前、后、前前前’的口令跳起来。”“就这么简单呀?”我在心里暗暗地想。示范完后,教官让我们分组练习,然后进行比赛。我们一组12个同学马上行动,以最快的速度围成了圈。怎么了?我的手脚怎么就不听使唤了呢?再看看其他同学,怎么也和我一样手脚不协调,跳得别别扭扭?我们决定一起喊口令,这样一来,果然顺利了很多。反复练习了好几遍,正式比赛时,我们的口令整齐响亮,一只只小兔子异足同跳,赢得了大家热烈的掌声。

教官看我们一个个兴致勃勃的样子,提出了新的要求:“现在我们分组跳已经跳得很整齐了,如果全班同学一起跳,又会怎样呢?”一声令下,很快一个大大的圈在草坪上形成了。“预备——跳!”我们全班同学一边喊口令一边跳兔子舞,不过,圈太大了,同学们的口令也不整齐,很快就失败了。可大家不是那么容易服输的,我们重新喊口令,一起跳起来,第二次就成功地连跳了三组口令。

在这初级版的基础上,教官一次次提升难度:“把前面同学的右手从身前绕过,抓住后面同学的右手,连起来跳——这是升级版”“把前面同学的右手从胯下穿过,抓住后面同学的右手,连起来跳——这是高级版”,我们一次又一次地尝试着,挑战着,草坪上不时留下我们的抖擞的口令声和愉悦的欢笑声。

1 高校体育教学接纳广场舞的可行性与必要性

1 . 1 高校体育教学接纳广场舞的可行性分析

1.1.1 高校校园具有开展、推广与普及广场舞运动的资源优 势

高校校园是一个特殊的社会领域,其特殊性主要表现在:首先,高校具有优雅、清幽的校园环境,能够满足广场舞运动的开展与普及。无论是现代化的运动场,还是清洁优美的校园广场、林荫甬道都是开展广场舞活动的理想场所;其次,高校校园具有浓郁的文化氛围,对广场舞所蕴含的文化元素具有积极接纳与有效包容的功效,能够从文化层面给予广场舞的融入与发展提供必要的支持。再次,相比于社会体育的发展而言,高校体育在基础设施、资源条件以及科研保障等方面,具有较为明显的优势,能够确保广场舞运动在高校体育教学中的融入以及在高校校园的普及与推广。最后,高校校园的学生群体与教职工群体,具有成为广场舞运动爱好者与参与者的巨大潜力,从而在受众群体方面能够为有效地接纳广场舞运动、并促进其普及与推广,提供最为基础的保障。

1.1.2 完善的健美操教学体系具备了接纳广场舞的基本条件

广场舞隶属于健身操范畴,与高校健美操具有同质性。目前, 健美操是高校体育教学的重要科目,无论是在教学基础设施建设、相关教学器材的配置,还是在师资队伍的素质能力状况以及教学体系的构建等方面,都具有一定的完善性,因此,能够在实现对广场舞有效接纳的基础上,确保其迅速融入高校体育教学,形成良好的发展态势。从而减少或避免广场舞在高校校园因“水土不服”而出现停滞或步入发展误区的现象产生。

1.1.3全新价值取向的确定以及由此而引发的教学组织与管理体系的创新与重组,能够为广场舞运动的有效融入提供必要的引领与规范

为了实现与社会体育的有效接轨,高校体育教学对其价值取向进行全新的调整与确定,传统的以体育技能传授为核心的培养目标被以促进学生综合素质能力全面发展的新型目标所替代。与之相关的教学组织与管理体系也随之发生了全新的转变,固步自封的组织体系以及强制性特征明显的管理手段得到有效的摒弃, 开放、兼容、自主以及凸显“以人为本”发展理念的教学组织与管理体系得以构建。正是这种凸显开放与兼容特征的教学组织与管理体系的构建,能够为广场舞运动的有机引入与普及发展,提供必要的引领导向,用以确保接纳行为的规范与实效。

1 . 2 高校体育教学接纳广场舞的必要性阐述

1.2.1 实现对广场舞的接纳,是促进高校体育教学内容体系 增容与拓展的有益尝试

目前,实现与社会体育的融合发展已成为高校体育教学发展的主流趋势,这就要求高校体育应积极自主地加强与社会体育的接触与交流,通过对社会体育元素的整合与植入,实现高校体育教学内容体系的全面拓展与创新。广场舞是当前我国群众性体育活动中的热门项目,实现对广场舞的有效接纳,能够丰富高校体育教学的内容,实现对教学内容体系的有效增容与拓展。这对于创新与构建彰显适应性与实效性的体育教学内容体系,具有重要的实践价值与参考意义。

1.2.2 实现对广场舞的接纳与融合,是全新的社会发展形势 给予高校体育的必然诉求

高校体育与社会体育之间具有极为密切的内在关联,一方面, 高校体育通过对学生进行系统的体育理论与技能的培养,使之具备了较为完善的体育素质能力体系,达成了终身体育思想的初步形成;另一方面,社会体育是高校学生参与体育实践活动的重要场所,高校学生的体育素养需要在社会体育的实践活动中加以检验与完善,其终身体育思想需要在不断地参与社会体育活动的进程中实现进一步的深入发展。基于这种全新的社会发展形势,实现对广场舞的有效接纳,不仅能够拓展广场舞的发展领域,开创广场舞全新的发展局面,同时,还有助于提升高校体育教学的社会实用价值,这对于适应社会发展的形势,满足高校体育发展的需求,具有极其重要的现实意义。

1.2.3 接纳广场舞运动,能够促进高校体育教学与群众性体 育运动的有效对接与融合发展

广场舞是最具代表性的大众性体育健身活动,这一点从广场舞的火热的发展态势以及庞大受众群体就可以得到充分的印证。因此,促进高校体育对广场舞的有机接纳,在一定意义上讲,是一种具有实践意义的创新行为,是一个经验积累与对策调整的发展过程,能够为实现高校体育教学与社会体育的有效对接提供较为完善的参照模式。

1.2.4 提高广场舞受众群体的整体素质水平,为推动广场舞 的可持续发展提供保障

将广场舞引入到高校体育教学当中,使之成为全新的教学内容,并对学生进行较为系统的技能传授与理论培养,使得广大学生的广场舞运动素养得到切实的提高,进而形成一个具有较高广场舞综合技能的受众群体,这不仅能够有效地提升广场舞运动人口的数量与质量,同时,还能够确保广大学生肩负起对广场舞运动的不断创新、促进广场舞实现可持续发展的重要责任。

2 高校校园广场舞的发展途径

2 . 1 构建完善的高校广场舞教学体系, 为促进广大学生广场舞运 动技能的形成与发展提供必要的保障

任何体育运动项目产生、发展与普及,离不开受众群体的积极参与和全力支持。因此,相对于广场舞运动而言,实现在高校校园普及与创新发展的首要环节就在于受众群体的构建与培养。这就要求高校体育在对广场舞进行有效接纳与融合发展的过程中,应充分利用广场舞与健美操的同质性特征,借助高校健美操教学的资源保障,构建完善的高校广场舞教学体系,用以向学生传授广场舞的相关理论以及广场舞运动技能的全面培养,确保学生广场舞综合素质能力的有效发展与提升。这对于构建高素质基础的高校校园广场舞受众群体,具有极其重要的现实意义,能够为促进高校校园广场舞运动的不断创新与普及,提供必要而保障。

2 . 2 充分利用课余闲兔子舞健身操暇时间来组织开展广场舞活动, 确保校园广 场舞运动呈现出常态化的发展态势

常态化发展态势是衡兔子舞健身操量体育运动项目普及程度的重要标准, 高校体育对广场舞的接纳,不仅仅是为了充实教学内容,而是为了促进这一具有重要社会功效的体育健身活动能够在高校校园得以不断的创新与全面的普及。因此,如何促进高校校园广场舞常态化发展态势的形成,就成为必须加以高度重视并给予切实解决的现实性问题。由于广场舞对于基础设施的需求相对较低,不受参与人数的限制,在运动时长和运动频率上也具有明显的自主性,为广场舞运动在高校校园实现常态化的开展与普及创造了便利条件。这就要求应充分发挥高校校园的环境优势,充分利用学生的课余或课间的闲暇时间,组织开展丰富多彩的校园广场舞活动。在活动的组织与开展过程中,运动场、校园广场、林荫甬道,甚至教室、走廊都可以成为理想的活动场所。由此可见,实现对高校校园环境资源与空间优势的合理运用与充分发挥,是推动高校校园广场舞运动城乡常态化发展态势的重要基础。

2 . 3 组建高校校园广场舞团队和俱乐部, 用以实现对校园广场舞 运动的有效组织与规范管理

为了确保校园广场舞运动有组织、按计划的开展,提高其规范化发展程度,组建高校校园广场舞团队和俱乐部,是不可或缺的重要环节。其中,广场舞团队负责对校园广场舞运动的宣传与推介, 来吸引广大学生的积极参与;广场舞俱乐部则充分发挥其组织凝聚力,制定相关的规范化准则,对学生的参与行为起到积极的调动与约束作用,从而确保活动开展的实效性。这不仅有助于实现高校校园广场舞运动的规模化发展,同时,还能够为校园广场舞运动的常态化发展,提供规范化的组织与管理,从而推动广场舞运动在高校校园的深入普及与全面发展。

2 . 4 构建高校校园广场舞与社会广场舞的交流平台, 实现彼此间 的互动与互融

可是你没想想,我永远长不大吗?

在幼儿园,大家都躲着我,好像躲着一只丑陋的蛹,我还听到他们窃窃私语:“她爸妈根本不在国外,骗人!”“她婆婆是个染丝线的孤寡老妇……”

回到家,我哭得天翻地覆。你跌跌撞撞将我搂在怀里,像做错事的孩子。那天你告诉我,你的女儿和她的丈夫,也就是我的爸妈,在我出生后不久便因车祸双双去世,你怕我接受不了,便编了谎话。

你紧紧贴着我的小脸,想要把我的泪水暖干。我听见你轻声说,美美不怕,还有婆婆我呢!

可是,你像婆婆吗?

我想看爸妈的照片,你说丢了;我说去爸妈“睡觉”的地方,你说太远了;我说该死的肇事司机叫什么,你说忘记了……

我狠狠地打你,你也不生气,还给我买了很多玩具回来:抱抱熊、虫虫车、芭比娃娃……那个童话里粉红色的小床,也让你搬了回来。

可是我无法原谅你,悲愤得像一块小石头。谁让你把爸妈的照片弄丢了,丢三拉四的,就像漫画书中那个粗心大意的“花花蝴蝶”。

我故意大声喊你:“花花婆婆!”

腿伤的后遗症让你一瘸一拐的,还干着受人嘲讽的工作,但你整日乐呵呵的,时不时还来上一段京剧《智取威虎山》的句子:“这一带也就同咱家乡一样,美好的日子万年长——哎哎——哎——”收工后,你会换上整洁的外套,上面的花花草草开得热闹,房前屋后,你种满了莺莺燕燕的美人蕉、天竺葵……

你逢人便说,我花花婆婆有三宝:京剧、染房的大锅,还有——可爱的美美。

是吗?我是美丽的吗?

上初中后,从课本上知道,我嘴唇的那条缝,叫“唇裂”。说话时我吐字不清,喝水时经常会洒在衣领上,笑的時候会露出滑稽的牙床,同学们惟恐避之不及地躲着我。甚至有一天,一个顽劣的男生指着我说:“把这个被爸妈扔掉的丑八怪轰出教室。”

你知道了,“噌”地跳下工作台,顾不得换衣服,找到男生的家。你不知道你当时的样子好吓人啊,染线的颜料水红红绿绿溅在你脸上身上,五颜六色,像真的“花花婆婆”。一顿气势磅礴的质问,把人家吓得半死。

知道真相的我,则一脸冷漠地看着你。

你手忙脚乱把我搂在怀里说:“那年冬天,我在街头看到了哇哇大哭的你。当我把你抱起来时,你不哭了,用一双亮晶晶的大眼睛看着我,好漂亮哟!”

可是那次,我挣脱了你的怀抱。我是个弃婴,不需要任何兔子舞健身操人的怜悯。

我偷了你柜子里所有的角票,一张没剩。

我将头发染成金黄的海藻,穿着“流行”潮服,“噔噔噔”去了汽车站,也不知道去哪里,随便吧,买了一张票我就上车了。

原来外面的城市一样冷,风也那样大,就连别人看我的眼光,也是一样的嘲弄。我躲进了电影院里,那种设有自助放映的单间,吃喝拉撒一应俱全。我无所事事,按照菜单一个一个往下看,凡是父母与孩子亲昵的镜头,一律快进跳过。

天冷得厉害,我还是想起了你,那次放学下大雪,你毫无征兆、颤颤巍巍地给我送来了羡慕已久的羊绒衫;那张粉色小床,是你拿着童话画册找到木匠师傅,被人家嘲笑了一番才给做的……

鼻子有些酸,忍不住跑了出去,外面阳光亮晃晃的。我拨通老师的电话,老师惶急地说:“美美别闹了,你婆婆疯一样四处找你,满大街都被她贴满了寻人启事,为这还与城管发生了摩擦,腿伤又加重了……她的腿你知道吗?是你小时候,她抱着你去看病摔伤的……”

天!花花婆婆,你还有多少秘密在瞒着我?

我十六岁生日那天,你神秘兮兮地说,要送我一件礼物。你总这样,总有那么多的秘密。

你说,我要让美美变成公主!这怎么可能啊,婆婆,我患有唇裂,那么丑,怎么能和公主相提并论?

你笑了起来,笑得有些岔气。你拿出两张车票,并告诉了我一个震惊的消息:去省城整形医院,为我做唇裂修复。我不敢相信自己的耳朵,真的吗?我真的能变成公主吗?

原来这么多年,你没日没夜工作,没添过新衣,也听不到你熟悉的京剧,是把所有的时间都用在攒足我昂贵的手术费上。

手术进行得很顺利。纱布除去了,一个像电影明星般的护士阿姨递给我一面镜子说:美美,你比阿姨还漂亮。

镜中的那个女孩是我吗?是那个人人躲避不及的美美吗?她的嘴唇红嘟嘟、翘翘的、水润润的。我用手轻轻抚摸,真是我!——我再也不是那个丑陋的蛹了!

欣喜若狂的我从手术室里出来,你坐在椅子上睡着了,轻轻地扯着鼾,嘴角浅浅地笑。我突然想起小时候,你就是这个样子守在我身旁。那时我总缠着你问些奇怪的问题,你一脸微笑,暖如春风:

——婆婆,我怎么和小兔子的嘴唇一样?

——哦,你本来就是月亮上的小白兔,有一天,你想婆婆了,所以就来到了人间。

——那么婆婆,你为什么走起路来一晃一晃的?

——哦,那是我在跳兔子舞。

那你的腿疼吗?你紧紧搂着我笑了,眼角泪光烁烁,我替你擦,可泪水都藏进沟壑般的皱纹里,怎么也擦不干……

你知道吗?其实我也是有秘密的。我偷偷在隔壁王阿姨那里学会了织壁毯,我还学着织了一个卖了几百块钱呢!回去了,我要给你买开满花朵的外套,还有你最喜欢的京剧碟片,要不,你只会那几句,我都听腻了……

嗯,就这样,一定!

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