给孩子写的一封信范文（通用10篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过书信吧，书信是人们是人们传递传递信息、交流思想感情的一种交际工具。写信的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的给孩子写的一封信范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
亲爱的儿子：
自从你上了初中后，这是妈妈第一次给你写信，因为妈妈觉得你上了初中后，一切都在向好的方面转换，你是语文老师的骄傲，是英语老师认为可以爆发的潜力股，其实你在很多学生的家长眼里就是一个优秀的学生。
最近妈妈可以感觉到你似乎很累，学习很自觉，很自觉地每天提早完成家庭作业，每天强迫自己晚睡早起。妈妈知道其实你很瞌睡，可你一直在努力，包括每天的练琴，这一切妈妈爸爸都看在眼里了，我一直认为我的儿子是最好的儿子。这个好并不是仅仅表现在学习上。
我不知道最近是不是因为爸爸妈妈给你施加的压力太大，还是你自己也在不断地给自己施加压力，最近一段时间你付出了很多，可是成绩似乎并不理想，看看周围的.同学都在进步，于是你就更加着急甚至于开始烦躁不安。
儿子，妈妈也经历过这一切，本来初中这个时段，就经常会感到莫名的惆怅，烦躁，总是很敏感，总觉得一事不顺就事事不顺，总觉得别人都比自己强，总觉得自己哪儿都不好，其实儿子你只看到了别人的长处，也许在别人的眼中还不知有多少人在偷偷的羡慕你呢。
儿子，作为学生，最不缺的就是考试，所以不要把每次的考试看得那么紧张，成绩看得那么重要，没有一个人能够保证每次考试都能够成功，每次考试成绩都在别人的前面，所以，一定要把心态放平和。包括这次作文奥赛，你没有拿到全国一等奖，心情似乎很沉重，其实这真的是再正常不过得了，能取得现在的成绩也是不少同学的梦想呀。相信自己只要按照自己的要求和标准一步步的去做，结果一定不会差的。儿子，当你烦躁时，可以和妈妈聊聊，或者自己好好静静，听听音乐，自己给自己打打气，鼓鼓劲。
妈妈不是常常告诉你吗?烦躁着急解决不了问题，还不防放松自己，一步一步的来。
儿子，不要着急，你的后面永远都有爸爸妈妈的支持，你还有什么好害怕的，连愚公都可以移动大山，只要我们坚持，还有什么达不到的呢。
从现在开始，放松自己，不要强求自己，顺其自然，按照爸妈制定的计划，不管别人考的如何，直管自己去拼搏，妈妈相信我的儿子一定会成功的。我们共同努力，儿子，你现在关键就是放松自己。
高高的地方放着一杯水，你一直认为自己是拿不到的，所以你永远不会付出百分之百的努力，但是也许你只需踮起脚尖就可以拿到那杯水，妈妈告诉你这个就是为了告诉你，任何事情也许都没有你想的那么难，只要你稍稍的去努力一下。儿子请相信妈妈，妈妈是经历过这一切的。
儿子，只要你踮起脚，你就又离太阳近了点，儿子，你的前面就有一片美丽的风景在等着你，让我们共同努力，去拥抱那美丽灿烂的景色。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的儿子：
时间过的真快啊!转眼你已经十八岁了。爸爸和妈妈内心实在不愿意相信这个事实，好多记忆还停留在你的儿童时期。
小时候去幼儿园，都是妈妈接送，所以，从小你就粘着妈妈，走到哪儿都要妈妈牵着你的小手，你就像妈妈养的小宠物，是妈妈的小尾巴。你是妈妈的开心果，给妈妈带来了许多快乐的时光。
小学期间，从工人村搬到45街上小学，有奶奶的悉心照顾，甚至还要奶奶一口一口的喂你吃饭，每看到你吃一口饭奶奶都高兴的笑你还记得吗?儿子。每当你高高兴兴地拿回一张张奖状并张贴在墙上时，爸爸妈妈都为你而自豪。小学毕业后进入了任中，然而十三岁的你已经不再是那个整天粘着妈妈的小男孩了，尤其进入青春期之后，你的逆反心理很强，临近中考了，还沉迷于网络。甚至在中考期间还在玩电脑游戏，老爸我是心里急呀，总是在唠叨，可你知道吗儿子?每次和你生气之后都很后悔，我也知道自己的做法有些欠妥当，但是你能理解父母望子成龙的切切之心吗?
以你的聪明和机智，还是如愿考上了武钢三中，这所学校的校风优良，教师的教学水平很高，责任心也很强。在这三年的高中学习生活当中，爸爸和妈妈看着你一点点地成长和进步，内心也很欣慰。你从起初一个小男生，长成了一个帅气的的少年了。三年来，你的身高在长，你的阅历在长，你的知识在长，这也都和你个人的努力分不开的。每当你站在妈妈的面前，俯视着妈妈的眼睛和妈妈说话时，我不得不承认，我的儿子，你确实长高长大了。
现在，你已经十八岁了。十八岁，意味着你已经长大成人了;十八岁，意味着你已经是一个有选举权的中国公民了。你就要像小鸟一样，展翅高飞在自己人生的天空了。
此时此刻，爸爸和妈妈的心情很激动，有感慨，有欣喜，还有一些不安和担心。十八岁的你，还很稚嫩，社会经验和阅历也不多，想借此机会给你一些有益的忠告和建议：
儿子，你要学会宽容、爱、感恩、责任、进取、自律、坚忍，还要健康快乐。你要学会宽容。以后无论遇到什么事情，都要学会宽容，不要斤斤计较。“宰相肚里能撑船”，凡是能成就大事的人，都有一个宽广的胸怀。
你要学会爱。爱永远比恨更轻松愉快。爱自己、爱别人、爱家庭、爱社会，爱一切公平和不公平。一个心中有爱的人，必定是一个善良、豁达的人。你要学会感恩。懂得感恩的人，一定都很感性。理性也没有什么不好，但一个人太理性了，就会变得冷漠和冷酷，一个冷漠和冷酷的人，一定不会快乐的。“受人滴水之恩，当涌泉相报”，感恩父母、感恩社会、感恩老师、感恩亲友，感恩生活当中的所有幸与不幸。每一种经历都是生命的体验，都是社会阅历的积累，都是上苍的给与和厚赠。学会感恩，生活将是另一种色彩。
你要学会承担责任。一个人活在世上，就要顶天立地。任何事情都要考虑周全再去做，做了就要敢于承担，更要勇于承担家庭和社会的责任。
你要懂得进取。一分耕耘一分收获，这个世上从来就没有免费的午餐，成功永远属于那些持之以恒、奋斗不息、兢兢业业的`人。
你要学会自律。如今这个社会色彩斑斓，诱惑极多。什么该做什么不该做，你都要有自己的原则和底线。你要学会约束自己，才不会在以后的人生路上走偏。你要学会坚忍。世上的事情，写一封信不如意的十之八九，你要有面对挫折、不怕失败的勇气和信心。成功与失败，往往就在坚持和懈怠之中。
你还要学会保重自己的身体，加强体育锻炼，养成良好的个人卫生习惯，健健康康、快快乐乐地生活，享受人生的美好时光。
儿子，你曾对人生的意义感到迷茫和困惑，现在爸爸和妈妈想告诉你：愉快地做自己想做的事情，并对社会、对他人有所帮助，就是有意义的人生，期待你的精彩!
18年前的今天，爸爸妈妈给了你生命，在你的成长中，奶奶，大伯大妈，姑妈姑伯，爹爹家家，大舅小舅，还有舅妈舅娘都注入了心血，你要永远记住他们的恩情。特别是妈妈，儿子你的生日就是妈妈的受难日。一定要记着喔。
还要啰嗦几句，还有不到200天就要高考了，一点要用心喔，虽然高考不能决定人的一生，但不能否认的是那肯定是漫漫人生旅途中的一个风向标。不要有太大压力，尽力就行。但凡事必要用心，因为机会总是留给时刻准备着的人，留给已经准备好了的人，儿子，你准备好了吗?
最后，爸爸和妈妈想对你说：亲爱的儿子，你一直都是一个真诚、善良、孝顺、乖巧、懂事、聪明的好孩子，你是爸爸和妈妈心中的骄傲，爸爸和妈妈永远爱你!儿子，你要永远记住，无论在你的漫长人生中有多少坎坷，你都要像个男人一样去承受，去解决。爸爸妈妈是你永远的强大的后盾。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的女儿：
似乎在书本中常常看到这样的事情，父亲或者母亲写给自己的孩子一封信，而那些信常常很感人，记得陈村的一封给儿子的信，还有傅雷给远在异国他乡求学的儿子傅聪写的信，那些信后来做成了书出版，是著名的《傅雷家书》。
我不能肯定我也能写出那么动人的文字来，但是，我想：无论是著名作家还是目不识丁的老农，或者是平凡如我们这样的普通人，父母对于孩子的.爱都是同样无私的。
记得你小时候，体弱，每次背着你去医院，打针输液的时候，唯一的愿望就是你有一个健康的身体!后来，你身体健壮了，我们就希望你成为一个出类拔萃的人，因为你手指长，就让你学弹钢琴，可是你也不爱好弹琴，我们也没有逼迫你弹下去。
作为一个小学学生，我们对你的要求也不高，只希望你能养成凡是认真，独立的习惯，功课保持中上水平，不管班级排名如何，把自己该学的东西学会。我们都认为小学的课程任何一个智商正常的孩子都可以学好。
我们也不喜欢补习班，可是现在大家都在面临激烈的竞争，于是你也不可避免的陷入这些所有小孩子面临的问题之中，但是你还好，对此不抱怨!
你其实也是幸运的，在这样一个小班制，老师素质又比较好的学校学习，老师可以悉心地照顾到每一个学生，可是你能升入哪一所中学，解决这个难题，还要你自己努力学习。
我觉得我们相处的还不错，虽然作为家长，难免会在情绪失控的时候，对你做出不那么公平，公正的事情，请你原谅我们，因为我们也是第一次做父母，没有经验。得到教训以后有时候没有改正的机会。
你会越长越大，会发现很多问题妈妈也不懂得，也许那时候妈妈的形象就不像如今在你的眼中那么高大和无所不能，对此我感到失落，同时也很欣慰，因为你长大了，成长是一个不可逆转的过程。
妈妈有父亲，母亲，妈妈也是孩子，是姥姥和姥爷的女儿，妈妈也在成长当中，人的一生都会像一棵树一样不停的生长，直到生命的终止。
跟你说这些，或者有些扯远了。我希望你有一个健康的身体，健康的心灵，还能有一份属于自己的美好生活，但是这些美好的愿望不是爸爸和妈妈努力就能够全部实现。它要靠你自己的努力来获取。
祝我们共同努力，取得成功!
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的宝贝：
旧的一年即将结束，新的一年又将开始，妈妈给你写封信。
你是姐姐，你带给爸爸妈妈，很多欣喜，看着你慢慢长大，慢慢地懂事，我们感受着为人父母的喜悦。
这一年里你的学习上能独立了，不像一年级，二年级那时了，做作业需要旁边有人陪着，需要问这问那的了，现在的你能像个小大人似的完成了事情。以前那幼稚的脾气也改了不少，虽然有时也要发下，但能即时收敛了。
学习的态度还是有点欠缺，字也写的不够端正，希望你在新的一年里有所改进。你现在也没有什么特长，和兴趣爱好，在新的一年里，希望你能参加兴趣活动，增强自己的课余生活，周未的时候能很好的'安排好时间。有时大人的话能听见去，不要白白浪费时间，该玩则玩，该静则静。
话就讲到这里，希望你新一年里能在学习上更好的发挥，多动脑筋，不要怕困难，能取得更好的成绩，还有祝你在20xx年的每一天都健康、快乐!
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的宝贝：
你好!时间过得可真快，一转眼你已经长大成为一个三年级的学生了。回想起过去的点点滴滴，妈妈真的有太多的感概和后悔。
记得你刚刚出生一个月，妈妈就带着你和奶奶去广州了，因为妈妈要开始上班了，上班虽然有点累，可当回到家里看到你那张天真无邪的笑脸，妈妈就觉得浑身充满了力量，再苦再累也是值得的。
在你3个月大的时候，因为妈妈感冒了，不小心还传染给了你，从那时起你就经常感冒，而妈妈和奶奶这每天带着你在医院和家之间不停的奔走着，妈妈更是，每天带着你看完病后，下午才回到公司上班，至今妈妈还是很感谢公司领导对妈妈的理解和体谅。
在你1岁大的时候，奶奶带着你回老家了，在你离开妈妈的那段日子，妈妈的心突然变得空空的`，总是拿着你的照片在发呆，睡不着的时候，总在想;我的宝宝不知现在过得怎么样了?吃得好吗?睡得好吗?有没经常生病?从此，你成为妈妈心里永远的牵挂。
在你4岁那一年，我们一家来到了深圳，妈妈终于可以把你带在身边了，那是妈妈对你的未来充满了期望。
可是，从小学一年级开始，你的成绩并不怎么好，还有你的缺点也很多，比如：不自觉写作业、做事情总是东张西望、不能集中精神，总是马马虎虎的等等，那时妈妈总是耐心教你，给你讲道理，而你总是听不进去，还是我行我素。
妈妈当然知道，贪玩是小孩子的天性，可现在你已经是一个小学生了，学习是你的责任啊!要懂得哪些事情对自己更重要。终于有一天，妈妈真的生气了，很大声地骂了你，还打了你，而你总是用沉默来面对妈妈。可是，孩子你知道吗?妈妈打你、骂你，那是因为妈妈在乎你，关心你、爱护你，在此，妈妈为那次的行为向你道歉，行吗?原谅妈妈好吗?
孩子，我觉得你最大的缺点，就是缺乏自信心，记得妈妈曾经跟你讲过把!“只要你给自己定下一个小小的目标，每天朝着这个目标走一小步，那样终有一天，你会实现自己的梦想，而且你会发现你也可以成为一个最棒的人，别人能做的事情，你也可以做到。甚至别人不能做到的事情，你却可以做到。”可你总是不相信自己。妈妈是看在眼里，痛在心里。孩子，别怕，爸爸妈妈永远都是你心中的那盏明灯，不管前面的路有多黑，都会陪着你一直走下去。
孩子，虽然你现在的成绩还不是很好，也经常会犯一些小错误，也还是有很多的缺点，但是，妈妈相信你，只要你付出了努力，慢慢改掉那些不好的习惯，认真的做好每一件事，你的成绩一定会赶上去的。无论别人怎么评论你，怎么否认你，可在妈妈心里，你仍然是最棒的。
孩子，妈妈希望你在以后的人生道路上，要学会坚强，无论遇到多大的困难，都要勇敢的去面对，去承担责任，而不是选择逃避。
妈妈希望可以做一个你心目中的好妈妈，更希望可以成为你的好朋友，可以分享你的快乐，替你分担你的烦恼，所以有开心和烦恼的事情，一定要第一时间告诉妈妈哦!你要相信爸爸妈妈对你的爱是永远不变的，从现在开始，我们一起努力，好吗?孩子，你要加油哦!爸爸妈妈相信你!
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的宝宝：
你好！
我是你的爸爸，我一直很期待你能给我和你的妈妈带来什么样的惊喜，也期待你出生时的样子，有时我会傻想你到底是个什么样的宝宝呢，是男孩呢还是女孩呢，到底像我多一点呢还是像你的妈妈多一点呢！
有时也会想将来的你会是什么样子的！说实话第一次做父亲我心里特别点激动，更多的是高兴，剩下的就全是期待了！希望你乖乖的听妈妈的话，做个懂事的宝宝！爸爸现在不在妈妈身边，照顾不到妈妈，妈妈现在带着你每天都很辛苦的，还要上班，你长大了一定要好好心疼妈妈！别惹妈妈生气，别学爸爸！再就是爸爸希望你能够健健康康的，如果你是个女宝宝呢，爸爸就保护你们娘俩，如果你是个男宝宝呢，那咱爷俩就一起保护妈妈，你说好不好？未来的.你无论有没有出息，甚至有多大的成就，我跟妈妈呢，就想你平平安安，开开心心的，幸福就好！
这是我第一次试着给你写信，留给将来的你！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的孩子们：
你们好！
很开心能和你们一起快乐的迎来你们在幼儿园学习、生活的最后一个学期。一个月没见，你们一定又长高吧？新的学期，你们也一定会越来越能懂事、越来越有礼貌了，对吗？原来胆小的朋友现在一定会主动和同伴交往合作了，原来不爱说话的朋友现在一定会主动举手发言了，原来管不住自己的朋友现在也一定能学会管住自己了，对吗？因为你们长大了！再经过半年的幼儿园生活，你们就要背上小书包，戴上红领巾，成为一个光荣的小学生，真希望快乐的幼儿园能成为你们心目中永远的乐园，成为你们一生中最美的回忆！在本学期，你们会学到更多的知识，懂得更多的道理，我们老师会帮助你们，让你们学会更加的独立、学会坚强、学会做人。在你们成长的'道路上，会许多的困难和挫折，你们要学会勇敢地去面对，就像我们常说的：“带着自信、勇敢、坚持，打败成长路上的’小怪兽’”老师和爸爸妈妈一定会在你的身边支持、鼓励你们，让你们能够快快长大。
老师相信你们一定会有更加出色的表现的，对吧？努力吧，孩子们！加油！
最后老师祝你们在马年能够一马当先。马上有快乐！马上有健康！
此致
敬礼！
写信人：xx
20xx年xx月xx日
亲爱的儿子：
你好！
你现在过的好吗？我过的很好，长话短说，我今天来这封信绝不是心血来潮，而是来看看你过的咋样，我知道你回信，那是报喜不报忧啊，好好和爸说说，好不？
你一定要注意身体，别老是熬夜，今日是今日，毕老是熬夜，干嘛还有要吃要多吃水果蔬菜？对身体好，别老吃外卖，方便是方便，但油脂含量太高了，容易变胖，要多运动，这是一天的运动，引体向上十个，跳绳300个……我知道，听到这儿你已经不耐烦了，不落这里了，去谈其他别的点去。
在那边一定要坚持阅读的习惯，书籍是人类进步的阶梯，高尔基说书籍是人类的生命，我说的能不读书就只能慢慢学习，所以我们要好读书，还要读好书。
还要注重学习，学习才是你奔赴远方的真正目的，学习成绩并不是关键，关键是能否为国家，为民族，为人民做出贡献，那样才不愧于国家民族，人民与自己才不愧于自己的拼命和自己的努力与拼搏向上的'精神，正如司马迁所说：“人固有一死，或重于泰山，或轻如鸿毛。”你认为是重于泰山好呢，还是轻如鸿毛好呢？
儿子，你的心胸一定要开阔，别人背叛了你，你可以选择宽容，可以选择不认识他，但一定一定不要去报复他，因为这种选择不仅会影响到自己，还会影响自己的一辈子，影响你的全家，所以儿子遇到事情要冷静，理性分析后再处理这件事情。
最后祝你身体安康，学习进步。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
宝贝儿：
截止到今天，你已经一岁零九天了，妈妈说想在你生日的时候给你做一个电子相册，用它纪念你成长的过程，但是妈妈没做到，因为最近妈妈要准备单位的半年考核，而且今年单位的领导把全所的暂住人口管理都交给了妈妈，还记得那天布置任务的时候，妈妈特别生气，气的说不出话来，妈妈知道别人理解不了当时的心情，其他人也许其他人还在笑话妈妈，不是他们说的那样，妈妈不是嫌工作任务重，或者这个工作有多麻烦，妈妈是觉得这项工作其实就是一个简单地重复性工作，没有技术含量，觉得自己的能力得不到锻炼，但是后来妈妈想通了，干什么工作都得干，只要自己尽力去干就行了，没必要在乎计较那么多，这项工作总要有人干。宝贝儿，其实妈妈真的不喜欢这项工作，因为妈妈其实一直想要有一个温暖的的三口之家，想在干完工作的时候安安心心的陪着我的宝贝儿，妈妈会努力! 宝贝儿，在奶奶的精心照顾下，你依然长得肉嘟嘟，吃饭乖乖，睡觉乖乖，能让爸爸妈妈安安心心的上班。宝贝儿，你的大多数时间是和奶奶待在一起的，妈妈有时就在想，要不是奶奶照顾你，爸爸妈妈该多狼狈啊，所以宝贝儿，等你懂事了，长大了，一定要好好孝敬爷爷奶奶，还有你的'太爷爷，那么大年纪了还在帮忙照顾你。
我亲爱的宝贝儿，妈妈感觉自从你过完一岁生日你每天都在进步，而且进步特别大，妈妈每天都会在电话上告诉爸爸你的进步!昨
天下午妈妈回家的时候，奶奶说你会打电话了，拿着手机放在耳朵边喊妈妈，喊爸爸，我想那时候宝贝儿肯定是想妈妈了，当妈妈听到这件事的时候，妈妈特别开心，我的宝贝儿真棒!我的宝贝儿会跟着音乐点头头，摇手手。今天妈妈回家的时候，无意间发现我的宝贝儿竟然可以自己扶着东西站的很稳，妈妈很意外，因为就在四五天以前你还站不稳呢，宝贝儿，妈妈知道你会一天一天长大，每天进步一点儿，妈妈也知道我的宝贝儿一定是最棒的。
从你会笑开始，你就特别爱笑，给每个逗你的人都笑。宝贝儿，你知道吗，每次看见你的笑容，妈妈的世界都亮了。上次跟爸爸提起这件事儿，爸爸说那就一直给宝贝快乐的环境，让他开开开开心心的长大。宝贝儿，爸爸妈妈对你没有其他的要求，只希望你健健康康，开开心心的长大，以后做个懂得感恩，孝顺，懂事的孩子。虽然爸爸妈妈现在过的还不是那么的好，但是我们都在努力，咱们一起加油吧! 爸爸妈妈永远爱你，我的宝贝儿!
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的宝贝儿：
时间过得好快，感觉昨天还和你在上海一起共读《格林童话》，今天你却已经是一名初三的学生了。小时候的你特别喜欢让妈妈牵着手，说这样有安全感，如今的你，总是牵着我的手，让我有了安全感，给了我温暖和力量。
初三一开学，我就能感觉到你自己有了计划，有了决心，有了目标。同时也感觉到了你所承载的压力，来自学校的压力，来自新班主任的压力，来自自己的压力，来自体育锻炼的压力，也许还有爸爸妈妈给你的无形压力，这种压力让你在开学之初，出现了迷茫、痛苦和煎熬。如果说你正在适应初三的学习和生活，那我也和你一样，正在学习如何做好一名初三学生的家长。经常有老师和家长说中考是人生的关键时期，其实我认为中考只是人生中的一个阶段并不是全部，不必过分地强调它的关键。只要我们做好规划，做好调整，我们一定会顺利地走向下一个里程。
庄稼都是春
天播种，秋天收获。而青春正是人生播种的季节，这个时期的播种、汗水和付出，都会让你在后期不同的人生阶段有所收获。这个时期的迷茫、痛苦和煎熬都是一种付出，不曾经历，怎会懂得。俞敏洪给新东方人的励志语录就是：在痛苦中寻找希望。每当看到你出现迷茫、痛苦和煎熬的时候，妈妈甚是心疼，但也知道这是一个人成长所必须经历过的历程，尤其是青春时期，因为妈妈也曾走过那段历程。相信你一定会顺利、轻松地走过初三，妈妈有几点建议：
1、保持自信：信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。很多成绩优秀的同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2、优化情绪：心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。雨天您大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
3、自我减压。初三的考试会很频繁，无形中给你带来很多压力。要把复习与考试看成一种锻炼，以平和的心态投入。无论考试的结果好与坏，我们都做好总结，无需担忧太多。“压力是弹簧，你弱它就强”，不要让压力束缚了你的思想和情绪，学会自我减压，比如听听音乐，和妈妈交流，多做运动，适时游玩等。
4、自我质辩。是心态自我调整的良方之一。比如，有时会“离考试越近，越担心自己能力”，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时我已经努力认真学习了，只要正常发挥就行，根本不必为此无端担心，而徒增苦恼，这样反而让自己不能正常发挥。又问：这种担心有利吗？自答：没有，有百害而无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的'是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实做好考前准备。通过这样的自我质辩，心中的忧虑多半都能化解。
5、积极暗示。积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧虑。考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。考试时如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡，做好自己有把握的内容。没有人什么知识都会，都是通过不断学习不断积累才能提升自己的。
6、体育锻炼。即使没有中考体育测试，其实我们也应该积极进行锻炼身体。因为身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，我们才能做自己想做的事。更何况中考也要做体育测试，可谓一箭双雕。如果让一个人自己坚持做体育锻炼，需要很强的毅力，但如果学校组织同学一起锻炼，只要让自己积极参与，就一定会达到目标。请珍惜学校锻炼的机会，不要等到中考测试时，自己后悔没有积极锻炼。更不能因为中考学习而忽视了身体健康。
7、正常作息。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。但是如果经常睡眠不足，大脑就会处于半休眠状态，思维就处于抑制状态。因此掌握适于自己的学习方法，提高学习效率，保证充足睡眠，会起到事半功倍的效果。如果整天处于被动状态，磨洋工，不但学校效果不好，还会浪费自己的正常休息时间。在此时期，一个人很容易养成好习惯，也容易养成坏习惯。而无论哪种习惯都会对自己后期的高中学习和生活带来很大的影响。
妈妈坚信你一定会越来越自信、快乐、健康。仰望星空，憧憬未来。不要让无端的忧虑占去自己宝贵的青春，让自己的青春尽情的飞扬吧。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
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