养生太极掌（第一套）强心益肺太极掌
1 真人采气21 掩手挑帘
2 托梁换柱22 孤雁出群
3 顺手牵羊23 二龙戏珠
4 掌推华山24 昭君捕蝶
5 白马磨头25 母鸡护雏
6 巧女纫针26 气息归元
7 春风摆柳27 开合拉气
8 养生太极掌第二套 苍鹰掐嗉28 气息归元
9 上工诊脉29 宿鸟投林
10 卧龙藏身30 巧女纫针
11 顺风转舵31 春风摆柳
12 紫燕栖巢32 苍鹰掐嗉
13 喜鹊舒尾33 迎风摆莲
14 罗汉安睡34 顺手牵羊
15 野马分鬃35 推波助澜
16 上工珍脉36 马步单鞭
17 卧龙藏身37 母鸡护雏
18 顺风转舵38 采气归元
19 撩衣提袍
20 更鸡独立养生太极掌（第二套）滋肾补脾太极掌
1 真人采气21 神龙探海
2 迎风掸尘22 龙盘玉柱
3 托梁换柱23 乌龙翻江
4 月移花影24 虎卧凤巢
5 鹞子穿林25 童子抱琴
6 野马分鬃26 侧身锁原
7 金鸡独立27 喜鹊登枝
8 仙人摘茄28 闭门推月
9 金龙戏水29 游鱼摆尾
10 苍郎捕食30 推山填海
11 神龙探海
31 连珠飞脚
12 龙盘玉柱32 顺风扫莲
13 乌龙翻江33 苍鹰掐嗉
14 虎卧凤巢34 神龟服气
15 童子抱琴35 气行劳宫
16 侧身锁原36 龙盘海底
17 喜鹊登枝37 嫦娥舒袖
18 十字川花38 劳宫采气
19 白虎坐洞39 气息归元
20 走马回身。
