361是我个人最偏爱的国产运动品牌。虽然知名度不及李宁和安踏，但361在跑鞋矩阵的建设上很用心，旗下的国际线系列「墙里开花墙外香」，拿过不少大奖，本土设计的爆沫、赤焰、飚速、飞燃系列也逐渐成为了叫好又叫座的优质跑鞋。361的同一款跑鞋，经常会推出不同的鞋面版本，并以「SE」或「.5」的方式进行区分，例如赤焰3 / 赤焰3 SE或飞飚Future / 飞飚Future1.5，在本文中，我会根据这些「小改款」跑鞋的售价，重点介绍性价比最高的一款。 361的跑鞋普遍物美价廉，在本文中，我会结合近年618和双11的大促价格，给出每双跑鞋的性价比星级： 注意：年货节期间，购买跑鞋前，领取京东官方红包，可获得更多优惠！红包最高9999元，每天最多可领3次，祝你中大奖！ 361的中底技术位于行业中上游水平(详见附录)，但胜在设计经验丰富，双密度中底往往能够发挥出「1+1 > 2」的效果。同时，361还喜欢玩「套娃」，正代的竞速碳板跑鞋，基本都会推出带ET的竞训版本。 和其它国内运动品牌不同，361同时拥有「国际线」和「本土」两个设计团队，跑鞋矩阵非常完整[1]，首先让我们来看看适用面最广的休闲跑鞋： 日常售价：259元 / 499元 推荐入手价格：169元 / 299元 神价：149元 / 249元 中底及重量：QU!KFOAM Lite，319克 / CQTQU!K，— 性价比星级：4星 / 3星半 对多雨的南方来说，搞双雨天不会湿的通勤鞋是刚需。顾名思义，雨屏系列主打鞋面防水，虽然鞋重较大，用来跑步差点意思，但胜在中底厚实，通勤脚感还可以。雨屏8.0/7.0/6.0目前同时在售，6.0和7.0性能接近，6.0价格更划算；8.0的防水和中底都有升级，但价格较贵，综合来看雨屏6.0性价比最高。 日常售价：459元 推荐入手价格：229元 神价：159元 中底及重量：QU!KCO，233克 性价比星级：4星 361跑鞋设计的共同特征是，将稳定性和耐用度的优先级排得很高，爆沫3超轻即是一例。42码仅重233克，但仍然在中腰和后跟做了TPU加固，搭配QU!KCO中底，脚感轻盈舒适。在主打透气和轻量化的夏季通勤跑鞋中，爆沫3 超轻是稳定性最好的一双，对体重70公斤，配速500开外的跑者来说，除了通勤，应对单次10公里左右的跑步训练不在话下。爆沫3.5 超轻是爆沫3 超轻的夏季鞋面版本，鞋面透气性再次提升，鞋重略微下调，可惜的是价格也涨了一丢丢。 日常售价：299元 推荐入手价格：199元 神价：159元 中底及重量：QU!KFOAM ∞，311克 性价比星级：4星半 在361售价200元以下的跑鞋中，飞翼4.0是最适合慢跑的一双，鞋面舒适度、中底缓震和大底耐磨表现都还过得去，除了鞋重稍大，中足支撑一般，性能相对均衡，是新手跑者的平价选择。 除了以上3款跑鞋外，361的速行和驭山也是不错的休闲跑鞋。速行的轻量化和抓地力表现较好，是平价的体测鞋，而驭山的鞋面速干能力较好，比较适合夏季通勤。这两双鞋的实际售价均在200元左右，本文中就不详细介绍了。 日常售价：399元 推荐入手价格：269元 神价：199元 中底及重量：CQTQU!K，252克 性价比星级：4星半 爆沫4的鞋面有透气、秋冬和雨屏等多个版本，透气版的重量最轻，42码252克。爆沫4的实际售价和赤焰3/4几乎完全相同，两双鞋的主要区别在于： (1) 爆沫4的中底为单密度的CQTQU!K，回弹优于赤焰3/4的QU!KCO + EVA双密度中底，但缓震上限略差一些； (2) 爆沫4的鞋楦更窄，前掌的滚动感更好，但支撑稳定不如赤焰3/4； (3) 爆沫4的大底硬质橡胶覆盖面积更大，耐磨表现更好。 综上，爆沫4更偏向小体重老鸟的跑步训练，而赤焰3/4更偏向中大体重新手的通勤和慢跑。都是平价好鞋，大家购买时，请对号入座。 日常售价：449元 / 499元 推荐入手价格：259元 / 279元 神价：199元 / 209元 中底及重量：QU!KCO + EVA，269克 / 256克 性价比星级：4星半 赤焰3的原型是361国际线的Fierce系列，但从设计思路上来看，很像是Hoka 马赫5的卡卡西版，采用「加宽鞋床 + 可接地中底」的方式，保证跑鞋有较高的缓震极限和稳定性。虽然没有做额外的支撑补强，赤焰3仍然有不错的稳定性和支撑感，对不知道该买什么跑鞋的新手跑者来说，赤焰3是稳妥不出错，性价比很高的「第一双跑鞋」。由于鞋重控制不错，而且前掌的滚动感很好，赤焰3也可用于进阶跑者的LSD训练。这双跑鞋的缺点是透气性不算好(但也不闷脚)，而且鞋楦偏窄，2E以上宽脚[2]的跑友不建议买。 赤焰3 SE是赤焰3的夏季鞋面版本，透气性略有提升，赤焰4的鞋面透气性和鞋重控制优于赤焰3 SE，缓震小幅提升，支撑小幅减弱。三双赤焰的性能和价格差别不大，随缘买就行。 日常售价：799元 推荐入手价格：319元 神价：239元 中底及重量：QU!KSPRING+QU!KCO，286克 性价比星级：4星半 Spire S2 SE是比较老派的次顶级缓震跑鞋，使用双密度中底。上层的QU!KSPRING中底较硬，但回弹还行；下层的QU!KCO中底较软，缓震不错。双密度中底发挥了「1+1>2」的效果，用于配速530左右的长距离训练，可以说是干脆利落，稳如老狗。Spire S2 SE和微调版本Spire S2.5的销量一般，赶上大促，300元左右拿下的概率很高。 日常售价：599元 推荐入手价格：289元 神价：219元 中底及重量：ENGAGE，283克 性价比星级：4星半 名字拗口，知名度很低，颜值一般，透气一般，但两百多的价位，361国际线很良心的使用了全掌脂肪族TPU中底，脚感硬弹，缓震上限高，对老鸟来说，是双不错的长距离训练口粮鞋。CENTAURI的设计是原汁原味的国际线风格，感兴趣的跑友可以蹲个神价。 注意：爆沫4、赤焰3/4、Spire S2和CENTAURI都是针对新手 / 进阶跑者的缓震跑鞋，实际售价接近。爆沫4脚感最软弹，赤焰3的支撑稳定和滚动感更好，Spire S2的鞋面包裹和大底耐磨更好，而CENTAURI脚感最硬，缓震极限最高。大家根据自己的喜好，按需购买即可。 日常售价：659元 推荐入手价格：459元 神价：399元 中底及重量： PRIMO，249克 性价比星级：5星 索康尼胜利22的平替。龙骨厚度前掌31mm，后掌厚度37mm，加上鞋垫和中底布，厚度超过国际田联上限，底基和后跟全面加宽，缓震极限高，稳定性好。42码鞋重仅249克，且前掌滚动感好，不仅大体重跑者可以穿，对进阶/精英跑者来说，也是很好的综合训练鞋。对标一线品牌的顶缓跑鞋，例如胜利22或Nimbus27，Eleos大地的长距离抗衰减略差一些，但价格仅有这些跑鞋的一半。 日常售价：999元 推荐入手价格：459元 神价：359元 中底及重量：QU!KFLAME + QU!KSPRING，307克 性价比星级：4星半 Spire 6是361的上一代顶级缓震跑鞋，缓震极限高，双密度中底稳定支撑到位，大体重跑者也可以放心穿，缺点是鞋面透气一般，且脚感较硬。Spire 6这两年的价格一路走低，400元以下捡漏的机会挺多的[3]。 日常售价：429元 推荐入手价格：199元 神价：149元 中底及重量：CQTQU!K，249克 性价比星级：3星半 泰坦是361去年砸了很多宣发资源的入门级支撑跑鞋，但线上销量一般。支撑系跑鞋本来就相对小众，泰坦CQT单密度中底+中足TPU抗扭片的设计方案也缺乏亮点。它的大多数工作，赤焰3就可以干，赤焰3干不了的，则有正经的支撑系跑鞋Kairos 2或Phoenix凤凰承接，这也是泰坦CQT虽然售价不贵，但销量一般的原因。 日常售价：659元 推荐入手价格：459元 神价：399元 中底及重量：PRIMO+ENGAGE，268克 性价比星级：5星 亚瑟士Kayano 31的平替，国产最强支撑跑鞋。底基全面加宽，双密度中底和外低内高的中底侧墙加持，Phoenix凤凰使用了最近两年主流的顶级支撑跑鞋设计方案，稳定性好，缓震上限高，鞋重也比Kayano 31或飓风24低30克左右。对大体重+扁平足的跑者来说，Phoenix凤凰很可能是500元以下价位，目前市面上的最优选择，除了脚感偏硬，几乎没有其它槽点。 日常售价：849元 推荐入手价格：399元 神价：299元 中底及重量：ENGAGE，298克 性价比星级：4星 Kairos 2是361国际线上一代的当家支撑跑鞋，特点是全掌ENGAGE中底，脚感很硬(比Phoenix凤凰硬很多)，但稳定性好。Kairos 2的实际售价略低于Phoenix凤凰，个人更建议购买驾驭门槛更低的后者。 日常售价：699元 推荐入手价格：399元 神价：319元 中底及重量：CQTFLAME + 全掌玻纤板，178克 性价比星级：4星半 如果不考虑价格，飚速3 Pro就是目前中考体测跑鞋的最佳选择之一[4]：重量极轻，中底回弹好，全掌玻纤板能够提供一定的推进力，但又不至于板脚，碎钉大底在田径场上的抓地力极强。由于中底较薄，飚速3 Pro用于长距离的路跑缓震不足，但在需要跑弯道的田径场稳定性很好，可以说是体测和场地竞训的大杀器。 日常售价：699元 推荐入手价格：459元 神价：359元 中底及重量：EXTREM3 + 全掌铲形碳板，174克 性价比星级：3星半 比飚速3 Pro定位更高的飚速Future，已经脱离了中考体测或进阶跑者场地训练的范畴，它面向的用户是长跑专项的体育生。更薄、更硬、回弹更快的EXTREM3中底，适合前掌内侧蹬伸发力的全掌碳板，以及中前掌的橡胶碎丁，都是非常硬核的设定，脚感很像没有钉的钉鞋，5公里20分钟开外的跑者，请勿购买。 日常售价：599元 推荐入手价格：299元 神价：269元 中底及重量：QU!KCO + 尼龙玻纤板，245克 / 249克 性价比星级：4星半 飞燃ET是碳板跑鞋飞燃PB的「训练版」。两双跑鞋楦型相同，飞燃ET将碳板更换为尼龙玻纤板，QU!KFLAME更换为QU!KCO，虽然性能稍弱，但脚感没那么硬，价格也亲民了不少，非常适合竞速训练。由于飞燃PB的楦型稳定性高，飞燃ET也很适合场地训练。近两年，各大运动品牌在碳板跑鞋的基础上，纷纷推出了玻纤板训练鞋，飞燃ET是其中性价比较高的一双，个人认为优于特步260，和中乔强风旗鼓相当。 飞燃2 ET则换用了飞燃2的楦型，缓震增强，镂空中底有利有弊，好处是回弹不错，缺点是稳定性略有下滑。飞燃2.5 ET主要是更换了鞋面，但性能差别不大。两代跑鞋的性价比接近，可随缘购买。 日常售价：799元 / 899元 推荐入手价格：449元 / 499元 神价：370元 / 399元 中底及重量：CQTFLAME + 全掌铲型碳板，217克 / 203克 性价比星级：4星 / 5星 飞燃2.5的整体设计和脚感很像耐克的Vaporfly next%一代，换装了贾卡鞋面后，解决了前掌蹬伸时容易顶脚的问题，舒适度和推进力都不错，是比较容易驾驭，但性能不错的碳板跑鞋。飞燃3则走出了自己的路子，前掌的镂空碳板，中间部分很硬，且弧度大，类似弓臂；而两侧部分较软，且弧度小，类似弓弦。这意味着飞燃3不仅可以提供传统碳板跑鞋的撬动力臂，还能够额外提供回弹和推进力。同时，飞燃3的中足镂空，采用了外侧开孔大，内侧开孔小的设计，有助于提升中足的支撑感和稳定性。 在国产碳板跑鞋中，飞燃3属于脚感舒适、稳定性好，且性能接近顶级碳板跑鞋的存在，是2024年销量最高的碳板跑鞋之一。除了脚感较硬，飞燃3没什么可挑剔的，即使售价比飞燃2.5贵100元左右，性价比仍然更高。飞燃3.5的主要变化是更换了新一代的Mona纱鞋面，脚感变化不大，但鞋重下降了一丢丢，价格和飞燃3接近，喜欢哪双买哪双就好。 日常售价：899元 / 599元 推荐入手价格：659元 / 459元 神价：549元 / 399元 中底及重量：CQTFLAME + 全掌铲型碳板 / CQTQU!K + 全掌铲型碳板，212克 / 214克 性价比星级：4星 / 3星半 飞燃4的设计和用料基本延续了飞燃3的风格，不同之处在于中底增厚了3mm，同时碳板和前掌的蹬伸发力区进行了优化，大脚趾附近有明显的外扩，在继承了飞燃3跑动流畅优点的同时，稳定性和横向滚动感也达到了碳板跑鞋的T0级别。这意味着它容易驾驭，但上限很高。现在是2025年初，半年过后，飞燃4又会成为爆款，但目前的价格还比较贵，想入手的朋友可以当一回等等党。 飞燃4MIX的定位为全民碳板跑鞋，用料和设计只能说是中规中矩，它能干的活飞燃4都能干，而且能干得更好，除了价格便宜一点，没啥优势。 日常售价：1299元 推荐入手价格：499元 神价：459元 中底及重量：EXTREM3 + 全掌铲型碳板，207克 / 201克 性价比星级：4星半 千元以下的碳板跑鞋中，飞飚Future和中乔的飞影 PB Plaid是推进力最强的两双，中底回弹猛，碳板刚性强，属于「大力出奇迹」的类型。但飞飚Future的脚感很硬，能够将它的性能充分发挥出来的跑者并不多。 飞飚Future 1.5是飞飚Future的小改款，更换了舒适度更好的编织鞋面，同时将前代的袜套式鞋舌更换为常规鞋舌，对高脚背的跑者会友好一些。由于销量不佳，飞飚Future 去年双11期间，459元即可拿下，全马300以内的跑者，有兴趣可以捡个漏。 日常售价：999元 推荐入手价格：549元 神价：499元 中底及重量：EXTREM3+CQTFLAME + 全掌铲型碳板，211克 性价比星级：3星半 复活的飞飚2定位介于飞燃和飞飚Future之间，基本延续了飞飚的楦型，同样是一双面向纯前掌跑姿的跑者，大力出奇迹类型的步幅增益型碳板跑鞋。与飞飚初代相比，优点是鞋重下降了20克左右，且稳定性稍有提升。飞飚2的尴尬之处在于，全马330左右的跑者驾驭难度高，全马300左右的跑者又会优先选飞飚Future，留给飞飚2的生存空间并不大。 飞飚2还有个套娃小弟飞飚ET，定位为竞速训练，但设计语言和飞飚2关联度不高，不建议购买。 日常售价：519元 推荐入手价格：249元 神价：219元 中底及重量：CQTQU!K，328克 性价比星级：4星 武霞是越野版本的赤焰3，大底换装了橡胶防滑齿，鞋面使用强度更高，不容易被树枝碎石割裂的MONO纱，并加装了防踢鞋头。武霞用于越野跑不算出色，但用于短途的郊野徒步还是性能在线的，结合200元出头的实际售价，性价比不错。 日常售价：719元 推荐入手价格：339元 神价：269元 中底及重量：QU!KFOAM TM，322克 性价比星级：3星 在国际线的越野产品线中，Taroko系列的定位低于Yushan系列，但实际售价和Yushan系列接近，甚至更贵。该买哪双大家懂的。 日常售价：849元 推荐入手价格：339元 神价：269元 中底及重量：QU!KFOAM TM + QU!KSPRING+ ，346克 性价比星级：4星半 曾经，361有一双宝藏徒步鞋：Yushan 2。是的，虽然361对它的定位是越野跑鞋，但入手之后，我一直拿它当徒步鞋穿，无论是在泥泞道路上行走，还是山间或海边的徒步溯溪，累积六百多公里的户外运动，它的表现一直稳定可靠。知名运动品牌中，两百元左右的价位，鞋面防割防泼水、大底花纹耐磨止滑、装配防踢鞋头、做工扎实厚道的「正经」越野跑鞋仅此一家，别无分号。由于Yushan系列过于冷门，售价常年在299元左右徘徊，我曾经先后买过两双。 至于Yushan 3…它的最大变化是将QU!KFOAM中底更换为双密度中底，回弹略好一些。等了一年多的时间，Yushan 3的价格也终于降到了300元左右，喜欢徒步的跑友可重点关注。 日常售价：599元 推荐入手价格：339元 神价：269元 中底及重量：ENGAGE，290克 性价比星级：4星半 如果说Yushan 3适合徒步，那么Futura则更适合越野跑。Futura使用全掌超临界发泡中底，回弹更好，重量更轻，同时使用了V底增强山野路面上的抓地力。在300元左右的价位，使用V底的越野跑鞋，应该只有Futura和中乔的山神2两双。Futura的缺点是鞋面不防水，雨战的表现没有Yushan 3全能。 如果把运动品牌比作一个班级，那么361就像是一个没什么背景，也不爱整活，踏踏实实学习，成绩拔尖的好学生。就拿Eleos大地和Phoenix凤凰来说吧，在配置卷到起飞的国产跑鞋里，它的账面配置不算出彩，但实际的跑步体验却是500元以下档位的T0级别。经过最近几年的务实发展，361的跑鞋矩阵已经逐渐完善，希望361能加强下对国际线跑鞋的宣发，给国人带来更多物美价廉的跑鞋，加油！ 各品牌跑鞋2025年推荐入手价格及选购指南： 361上一代的当家中底是QU!KFOAM，这是一种EVA基材的化学发泡中底，性能与脚感都很类似亚瑟士的FlyteFoam。根据使用场景的不同，QU!KFOAM有以下几个分支： (1)QU!KFOAM ∞。可以看作QU!KFOAM的「标准版」，优点是软硬适中，脚感厚实，缺点是回弹一般。 (2)QU!KFOAM TM。基材中加入了PU，和QU!KFOAM相比，回弹提升，但重量也增加了。 (3)QU!KFOAM Lite。可以看成QU!KFOAM的轻量版，但耐久性一般。 除了QU!KFOAM和回弹不错，但脚感偏硬的QU!KSPRING以外，361还拥有多种超临界发泡中底： (1) EXTREM3 。361目前的旗舰中底，德国赢创生产，基材为Peba，混合二氧化碳胚模发泡，特点是回弹极佳，重量轻，缺点是脚感较硬，目前仅用于飞飚Future / 飞飚Future 1.5； (2) CQTFLAME。361的次顶级中底，Peba珠粒发泡，性能略弱于EXTREME 3，主要用于飚速3 Pro和飞燃3； (3)QU!KFLAME。361上一代的旗舰中底，Peba发泡。和主流的peba超临界发泡中底，例如Zoom-X / ?相比，密度和回弹接近[5] 但脚感也比较硬，主要用于Spire 6等国际线跑鞋上。 (4)Q3 U!KFOAM。俗称“Q立方”，EVA发泡，脚感舒适，但回弹一般，可以看成QU!KFLAME的低配版，主要用于飞燃ST。 (5) QU!KCO。脂肪族TPU混合二氧化碳发泡，由于价格低，性能稳定，在361的中端跑鞋上得到了广泛应用(现在改名叫CQTQU!K了)。 (6)BOUNDAIR。TPU发泡，类似斯凯奇的Hyperbust，「踩屎感」满满，但回弹一般，推出时间较早，性能略弱于QU!KCO，主要用于爆沫等主打缓震的跑鞋，或者和QU!KSPRING搭配使用。 (7)ENRG-X。性能和BOUNDAIR接近，特点是脚感很硬，但回弹不错，缓震极限较高(现在改名叫ENGAGE了)。 (8)PRIMO。361版本的Flytefoam Blast Turbo中底，性能比原版略弱一点，目前主要用于国际线系列的中高端跑鞋。 吐槽一句，361这个中底遍地开花，命名没有统一性，还喜欢三天两头改名字的习惯，真的挺不好的，改改吧……
